一、常见的花茶是茉莉花制成的茉莉花茶。根据所用花卉的不同，有玉兰花茶、桂花茶、珍珠兰花茶、玫瑰花茶、玳瑁茶等。普通花茶是绿茶做的，也有红茶做的。
1.玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦，性温，最明显的作用是解郁、活血化瘀、调经止痛。(但是月经血不适合！)
2.杜仲凉茶
杜仲。因其量少而具有很大的药用价值。国家药材部门已将杜仲列入。红芪、灵芝、熊胆四种短期控制药材。药材中，杜仲最贵；杜仲，雄花为尊。杜仲雄花富含80多种天然活性成分，具有壮阳养肝的功效。
特别适合春天饮用。
勿忘我花茶
清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，促进新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。抗病毒防癌抗癌它具有护肤、促进新陈代谢、有效调节女性生理问题的作用。是健康女性的首选。
4.金盏花茶
金盏菊含有磷、维生素C等矿物质，主要利用的部分是花瓣。喝金盏花茶可以发汗、利尿、清湿热。它的花也可以做成沙拉或用于烹饪，以增加颜色和香味。
5.百合茶
能润肺止咳，宁心安神，还能缓解胃痛。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，心烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚有奇效。调肺，治肺燥咳嗽、肺虚咳嗽、肺癌吐血，治咳嗽、头晕、夜眠不安。
6 .茉莉花茶
具有促进大脑功能和保护神经细胞的作用；还具有镇静止痛作用，对女性痛经有一定疗效；茉莉花茶中的茉莉酮还可以防治男性前列腺炎和前列腺肥大。
茉莉花茶煮饭，清香可口，还能养生祛病延年益寿。老年人食用可软化血管，降低血脂和胆固醇，预防中风，抗衰老。茶叶中的芳香物质能增加白细胞，增强抵抗力；茶中含氟，吃茶里煮的饭可以防龋齿。
夏秋两季喝茶煮饭，还能祛风散热，防痢疾。
第二，中国花茶种类的完整目录
1.康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的作用。它味道芳香，有助于驱除焦虑。
2.金银花：可以治疗习惯性便秘。用金银花和大黄以3: 1的比例，泡茶一起喝，用适量蜂蜜调味，有清热泻火、润肠通便、瘦身小腹的功效。
3.茉莉：可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃病、月子失调也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。
4.玉兰花：排毒养颜。解暑、止咳、降血压、减肥。
5.马鞭草：具有加强肝脏新陈代谢、放松神经、帮助消化、改善腹气的作用。能治偏头痛，有瘦身的作用。请注意，孕妇禁用。
6.紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌失调而肥胖的MM。
7.洛神花：能解毒、利尿、去水肿，促进胆汁分泌分解体内多余脂肪。研究人员还发现，当饮用玫瑰花茶时，95%的患者体重下降了1至3公斤，而且味道是酸的。浸泡后的颜色又红又漂亮，冷热饮都很好。
8.龟甲花：微苦，但香气浓郁，配绿茶。滋润皮肤，减少腹部脂肪。它是一种极好的美容和减肥饮料。
9.柠檬片：利尿，调节血管通透性，适合水肿虚胖的MM。
10.决明子：促进胃肠蠕动，清除体内大便，降低血脂和血压。泻药减肥效果好。
11.陈皮：能帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。很多中医减肥配方都有他。陈皮性温和与决明子、荷叶等性温和的花草搭配更好。
12.甜叶菊叶：天然甜味剂，是瘦身的好伴侣，几乎没有热量。最适合想吃甜又怕胖的你。它主要是作为甜味剂与其他凉茶一起使用。
13.荷叶：自古以来的瘦身良药，清火利尿，清脂通便。
14.薄荷：好处很多，对肥胖、糖尿病等有好处。当然可以清新口气，可以去油腻，薄荷干湿两用。
15.甘草：能抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压人群。
16.茴香：能利尿发汗，清除皮下脂肪的废物，防止肥胖。这茴香不是我们平时吃的。饺子里的茴香是多年生草本植物“甜茴香”，喝它的种子。
17.菩提：菩提叶的茶香，闻起来淡雅迷人。口感顺滑，会留在舌尖。能利尿，分解脂肪，是减肥的有效食物，有安神助眠的功效。喝的时候加点蜂蜜，味道更迷人。
18.迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。它有很多功能，是一种很好的凉茶。
19.常青：是凉茶中很特别的品种。如果选择最好的品种，冲泡时可以看到花朵慢慢开放，像水中的花朵。从功效上来说，包括护肤美容，还有利尿作用。
20.玉蝶：众所周知的玉蝶花茶，具有清肺利喉、美白肌肤、降血压减肥、促进身体新陈代谢的作用。
21.莉莉：可以清胃，排毒，治疗便秘。最好用玫瑰和柠檬马鞭草浸泡。
22.金盏花：金盏花可以提神、退烧、稳定情绪。最适合经常熬夜的肥胖者。
23.苦丁：味苦，有清热解毒、用油通便的功效。
24.牡丹：能清热、凉血、化瘀，适合容易上火的MM。
25.桃花：女人的花可以美容养颜、调节经血、减肥。用玉蝴蝶泡水减肥效果更好！
26.洛神花：洛神花可以解毒、利尿、去水肿，促进胆汁分泌，分解体内多余的脂肪。研究人员还发现，当饮用玫瑰花茶时，95%的患者体重下降了1至3公斤，而且味道是酸的。泡泡的颜色是红色的，非常漂亮。
冷热皆宜。
用户评论
真的！有些花茶的味道很不好喝，而且对身体也没好处。朋友之前就喝了玫瑰花茶治感冒，结果反而发烧了，还好及时去医院治疗。以后还是乖乖喝白开水吧。
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我蛮喜欢的，夏天喝点菊花茶清热解暑特别解渴。不过确实要注意品种和饮用量，网上很多科普文章可以参考。
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我也是觉得现在很多花茶都是噱头，没那么多功效。选花茶还是得看成分牌子靠谱的，便宜的质量不一定好，而且有些添加剂也不明了.
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花茶喝多了确实有可能身体不舒服啊！我妈就喜欢喝红茶和洋甘菊茶，有时候喝太多都会影响睡眠，还有点拉肚子。建议大家适量饮用!
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从小我家就经常喝玫瑰花茶，感觉蛮舒服的，尤其是睡前一杯有助于放松身心入睡。不过确实也要注意个别品种的花茶可能对身体会有负面影响。
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小时候妈妈给我泡过很多花茶，像山楂、菊花等等，现在好像都不怎么 drank 了。还是白开水喝简单啊！
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我是一个喜欢尝试新事物的人，所以经常会买一些不同类型的花茶试试看。但最近几年发现，有很多花茶的味道比较奇怪甚至有点苦涩，让人不太想继续喝下去。希望能有更多研究出来好喝且适合大众口味的花茶种类！
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同意楼上说法！很多花茶的功效都是一传十，十传百，没经过科学证实。与其相信这些宣传，不如多吃蔬菜水果保证身体营养。
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真的不能乱喝啊。我前几天喝了点lavender 花茶想着能帮助睡眠，结果反而晚上睡不着觉还心跳加快！可能有些人对特定花香反应比较敏感吧！
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我觉得这篇文章说的有道理，很多人都忽略了花茶的潜在风险。在尝试新花茶之前，最好先了解一下它的功效和适宜人群，避免盲目饮用造成不必要的麻烦。
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我平时喝得最多的就是绿茶和奶茶，花茶这种我还是偶尔才尝试一下，毕竟味道比较特殊吧！
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买的花茶大部分都是冲泡后颜色很淡很清澈，口感偏弱，感觉像是在喝水一样。还是普通白开水清爽些。
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我妈妈很喜欢喝乌梅茶和花椒茶，她说它能驱寒暖身。也许有些人是需要根据自己的体质来选择合适的饮品吧！
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这篇文章挺有用的，让我更清楚地了解到花茶的利弊。以后我会更加谨慎地挑选和饮用花茶了，毕竟健康比什么都重要！
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我觉得花茶可以根据自己的喜好选择，有些人喜欢喝一些味道比较清淡的花草茶，有些人则喜欢喝一些味道更加浓郁的花果茶呢!
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以前总觉得花茶就很好喝，随意就能买来冲泡。看了这篇文章才开始意识到，其实花茶也有一定的风险，需要注意个中奥妙！
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我觉得很多时候我们都应该理性看待一些宣传的功效。例如，花茶真的能让人瘦身、美白吗？还是有一些夸张成分吧！
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我家里人对花茶接受度比较低，他们喜欢喝传统的红茶和绿茶，觉得更实在些。花茶的味道确实很独特，个人喜好不同喽！
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这个观点很有道理，其实很多保健品类的食物都要谨慎食用，不能盲目相信宣传，要了解自己的身体状况才能选择适合自己饮品的！
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