今年的冬天是个冷冬，上海竟然出现零下9度的寒冷天气，很多小伙伴家里水表，水管都冻爆，上下班途中寒风刺骨，加长加厚的羽绒服、雪地靴、手套、围巾、帽子等等全部武装起来还是冷。很多人因为寒冷导致了感冒，在这个疫情期，一人感冒多人紧张，怎样增加自己抵御风寒的能量呢？
小编给大家推荐一款适合冬季居家煮来喝的“冬日暖阳茶”，主要食材是：枸杞、红枣、桂圆、党参。
煮一壶可以全家饮用，色香味俱全，补气、补血、安神，长时间饮用可以增强体质（提高免疫力），更好的抵御风寒，远离因着凉导致的感冒。
三人份：枸杞一小把（50颗左右），红枣6个，桂圆10个，党参10克（15段左右）
【枸杞】
属于中性食材，归肝、肾经，滋补肝肾，益精明目
【红枣】
属于温性食材，归脾、胃、心经，补中益气，补气安神
【桂圆】
属于温性食材，归心、脾经，补益心脾，补血（气血）安神
【党参】
属于平性食材，归脾、肺经，补气益肺，养血生津，党参仅次于人参（人参是热性，容易上火，党参滋补且不上火）
这款冬季暖阳茶非常适合体质虚弱，手脚冰凉的人长期饮用，而且煮起来方便、食材温和（都是药食同源食材，安全放心）、性价比高。
冬日里边煮边喝，热气腾腾的冬日暖阳茶，从嘴巴热到心坎里。
1、养生壶接500ml左右的水
2、将食材全部倒入养生壶，清洗干净
3、清洗完后，养生壶接1300ml左右的水
4、养生壶用煮茶档位煮10分钟左右
5、倒出茶水
6、一份食材可以煮3~5次
1、用4当电解水煮茶可以让食材营养成份更易释放
2、如果你是女生，且有经前综合症（经前一周左右，乳房胀，脾气燥），可以加入玫瑰花和陈皮
3、如家里有男性，可先倒出两杯给男士喝，再放入玫瑰花和陈皮继续煮
4、如果你是热性体质（经常容易上火），可以将党参换成等量的西洋参
5、喜欢喝水果茶的，还可以加入雪梨、橙子等一起煮
6、这款茶有些甜，血糖高、糖尿病的人不宜喝，滋补类婴幼儿和孕产妇忌喝
如果您有健康方面的疑惑
欢迎留言，说不定下一期就是关于您的疑惑解答哦！
用户评论
这款「冬日暖阳茶」，口感醇厚，喝起来像是温暖的阳光照进心里。
有18位网友表示赞同！
冬天的早晨来一杯「冬日暖阳茶」，整个人都精神焕发。
有7位网友表示赞同！
味道挺不错的，有点像奶茶的感觉，甜而不腻。
有7位网友表示赞同！
茶叶选材很好，泡出来颜色金黄，香气扑鼻。
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适合办公室里放一壶，「冬日暖阳茶」能让整个办公环境温馨起来。
有10位网友表示赞同！
朋友送的礼物，喝了感觉身体暖暖的，真的很贴心。
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这种茶很养生，对胃好，而且还有点提神的作用。
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天气冷的时候，每天早上煮上一壶「冬日暖阳茶」，幸福感满满。
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包装也很精致，送人也是不错的选择。
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茶叶的原料都是天然的，没有添加化学物质，非常健康。
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和同事一起分享「冬日暖阳茶」，气氛都不一样了。
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有时候加班到晚上，喝杯热腾腾的「冬日暖阳茶」，感觉一切疲劳都消失了。
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家里有老人和孩子的话，这个「冬日暖阳茶」是个不错的选择。
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不知道该送什么礼物时，挑了这个茶叶，大家都喜欢。
有6位网友表示赞同！
不苦不涩，入口顺滑，是冬天里的温暖小确幸。
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平时不爱喝茶的人也可以尝试一下「冬日暖阳茶」，可能会爱上它的。
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不管是自己享用还是作为礼品，都很合适。」
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在寒冷的冬季，这杯「冬日暖阳茶」真的是最好的陪伴。
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每次泡一杯「冬日暖阳茶」，都能感受到一种家的温暖。
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无论是独自品茗，还是与亲朋好友共享，都是一个美好的选择。
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「冬日暖阳茶」让每一个寒冬变得不再那么漫长。
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