大家好，今天来为大家解答生活小贴士：适量消费，享受“5茶”助力精力充沛，身体更佳这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
与白开水相比，茶多了一丝的甘甜和醇厚，不论懂不懂茶，都可以以茶养生，茶中含有丰富的营养元素，能够给身体补充所需营养，现在正值夏季，不知道该喝什么的人，以下5种茶不妨参考一二。
1、君山银针
君山银针是我国十大名茶之一，产于湖南省，属于黄茶的一种，它的外形细如针，白毫显露，芽头肥壮挺直，色泽金黄，在冲泡之后香气清鲜，茶汤颜色清澈，滋味甜爽，被誉为黄茶中的珍品，受到了国内外老茶客的喜欢。
它含有丰富的维生素、茶多酚、矿物质等，经过轻微发酵后，刺激性没有绿茶那么大，是一款男女都可以饮用的健康饮品。
2、青驰菊茶
现在天气炎热易上火，菊花茶是一款很好的健康饮品，《神农本草经》把它列为上品，我国是菊花的故乡，各地都盛产菊花，其中产自河南开封的青驰菊品质优异，曾被列为贡品，一直流传至今，仍有很多人喜欢。
它花朵硕大美观，颜色金黄艳丽，花瓣紧实根根分明，在冲泡的时候，取上一朵即可泡满一整杯，经过3-5分钟的闷泡后，花瓣渐渐散开，汤汁金黄透亮，饮用起来鲜滑爽口。
最重要的是，青驰菊中的类黄酮、水苏碱等营养元素含量丰富，可以满足人们日常所需，每天饮用一杯清凉解暑不上火。
3、六安瓜片
六安瓜片简称瓜片，片茶等，是我国历史名茶，也是中国十大名茶之一，产自安徽省六安市，大别山一带，其形状两头尖，酷似瓜子，因此被命名为六安瓜片，它属于绿茶的一种，未经发酵，所保留了较多的天然元素。
它的营养价值也很高，有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚、儿茶素等，平常不少人会总是感觉到乏力，这个时候就可以喝点六安瓜片，适当的加入蜂蜜、冰糖等，味道更好。
4.决明子
决明子是豆本科植物的成熟种子，在微炒后可以代茶饮，所以在日常生活中被人们广泛应用，许多人会冲泡决明子养生，对于上班族来说更是标配了，优质的决明子往往颗粒饱满、大小均匀，品质很优异。
它含有丰富的决明子素、蛋白质、维生素等，冲泡的时候取10-20g置于杯中，加入开水冲泡后，汤汁清澈而又明亮，无杂质，味道甘甜，在给身体补充水分的同时，还能够给眼睛足够的滋养。
5.华中医红枸杞
红枸杞是很常见的养生食材，经过冲泡后而饮，营养价值不减，其中华中医红枸杞均以天然成熟枸杞为原料，经过特殊加工后，保留了红枸杞中原本的活性和营养成分，物美价廉，很适合日常养生时饮用，不论男女皆适用。
它可以与多种食材进行搭配，如红枣、红茶、玫瑰花茶、菊花茶等，此外，它还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、维生素等，饮上一杯，整个人都舒服了，饮用之后还可以直接将其食用，营养价值得到最大的发挥，受到很多人的喜欢。#每日养生小常识#
用户评论
说的真对啊！平时确实会刻意克制自己，想买点好的都不舍得花。其实也要放松一下，有时候犒劳一下自己才是关键！这“五茶”确实很好喝，以前还觉得小贵呢，后来发现一两杯可以顶上几个小时的咖啡了，工作起来更有精神了。
有7位网友表示赞同！
我也是个比较节俭的人，但我觉得这句话很有道理啊！ 现在生活压力大又快节奏，偶尔犒劳自己一下确实能让自己更放松、更有活力。当然也不能过度 splurge, 保持合理的消费观也很重要呀
有16位网友表示赞同！
我平时喝茶主要看便宜，贵的都不敢尝试! 其实这篇文章挺开心的，让我明白喝点好茶也是一种享受，对身体也没坏处，说不定我可以试试不同的茶了！从头开始品味吧。
有16位网友表示赞同！
“五茶”该喝就喝？你说的这么轻松好像没考虑到我们普通人的实际情况啊！ 我哪有钱每天都喝着这些高端茶！节俭过日子不容易，别夸大其词好吗？！
有14位网友表示赞同！
这篇文章虽然很有道理，但我觉得还是根据个人经济状况来决定吧。并不是每个人都有条件天天喝高档茶呢！ 为了生活质量要适当放松是没错的，但也不能消费过度。
有5位网友表示赞同！
其实我一直觉得茶是应该慢慢品味的好东西，不必局限在平价的选择中。今天正好想尝试几种不同品种的茶，也许可以给自己开启新的感官体验哦！
有19位网友表示赞同！
建议大家：平时生活别太节俭，“5茶”该喝就喝，提高精力身体佳…… 你这标题一看就知道是来吸引人的，我可是从没听过“5茶”。 不过我觉得偶尔犒劳一下自己喝点好茶确实不错！
有10位网友表示赞同！
我觉得这句话很有道理呀。 在繁忙的生活中每个人都需要一点放松和享受，喝点好的茶确实能够让人心静下来。不过，还是要合理消费。
有11位网友表示赞同！
这个说法说得容易，现实生活中很多人都吃得不多就能满足的，哪里有条件天天喝“五茶”？ 而且还有个问题就是，喝茶真能提高精力吗？ 我觉得这只是个人的感觉罢了。
有9位网友表示赞同！
我一直觉得过度节俭并不可取, 要适度享受生活! 尝试一下“五茶”，或许也能带来意想不到的惊喜吧！
有8位网友表示赞同！
我平时更喜欢喝一些传统中药茶，不仅可以保健养生还能缓解压力。 不同的茶叶都有不同的功效，选择适合自己的才是最重要的！
有19位网友表示赞同！
我觉得每个人都有权利享受生活，喝点好茶也是一种享受，而且好的茶品有许多保健功效。 只要把握住适量，就不用担心过度消费的问题。
有16位网友表示赞同！
这篇文章让我明白：有时候需要适当的放纵和犒劳自己，才能更好地提高工作效率和生活质量！不过，“五茶”确实有些高端啊，普通人还是选择性价比更高的茶吧！
有8位网友表示赞同！
我个人觉得节俭很重要，但也不能过度的压抑自己。适度享用“五茶”，不仅可以提升精神状态，还可以陶冶情操，何乐而不为呢！？
有20位网友表示赞同！
我觉得这篇文章挺有道理的，确实要注重生活的品质和享受，喝点好茶也是一种文化传承。 不过我更倾向于选择一些性价比高的茶叶！
有20位网友表示赞同！
这篇文章让我意识到，不要太强调节俭，要学会适度的放松和享受！喝“五茶”是一种新的体验，我也想去尝试一下!
有12位网友表示赞同！