近来,笔者感受到了天气的明显变化。
雷雨天气增多,空气中的湿度增大,低层墙面还有有小水珠,这是南方典型的回南天到了。
也有许多茶友与笔者一般,被这天气折磨的,有时候晚上还会失眠。
也不奇怪,谷雨节气就要到了,而现在的天气与这时节也是息息相关。
谷雨为二十四节气的第六个节气,每年视太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。《通纬·孝经援神契》上说:“清明后十五日,斗指辰,为谷雨,三月中,言雨生百谷清净明洁也。”
虽说天气扰人,但这时节养生却是不能错过的。
谷雨是春天的最后一个节气,随后会气温升高降水增多。人体内的湿气不易排出,如果饮食生活不加注意,身体内热和湿气结合在一起,就会形成热湿。
会诱发老年人关节疼痛、腰背疼痛,或者哮喘发作等,儿童则表现扁桃体肿痛、支气管炎,咳嗽等症。
这时候,大家可试试喝老白茶祛湿、消炎。
白茶独特的加工工艺,不炒不揉、低温长时萎凋,造就了白茶有别于绿茶和红茶的儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类组成,奠定了其保健功能的物质基础。
白茶所含的丰富茶多酚中黄烷醇类化合物,能够刺激肾血管舒张,增加肾脏的血流量,从而增加肾小球的滤过率,起到利尿的作用,使尿液中的乳酸快速排出体外。
在排乳酸的同时也能将水分排出体外,达到祛湿的效果。
而老白茶的杀菌功效也较为显著,如果家里有小孩扁桃体发炎,也可以喝老白茶消炎。
春季多雨潮湿,不妨试试老白茶养生吧。
笔者友情提醒各位读者,天气湿热,除了喝老白茶还要多锻炼,加强代谢谷雨过后,降雨明显增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使内环境(人体内部的生理环境) 与外环境(外界自然环境) 的变化相适应,保持人体各脏腑功能的正常运转。
用户评论
最近晚上总是容易醒,可能是谷雨后潮湿造成的,听朋友推荐试试老白茶,果然有助于改善睡眠。
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一到春天夜里多梦,尝试了老白茶,发现对于缓解失眠有一定帮助,口感也很不错。
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谷雨时节睡不香?可以试试白毫银针,茶水清新,能够提升入眠速度。
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晚上总是翻来覆去的睡不好,听说喝了点儿老白茶之后,竟然有了很好的改善作用。
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这几天春天湿热,影响了睡眠质量。尝试了一下白茶中的茶种,感觉精神更清醒了。
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谷雨前后的失眠困扰着我,朋友说喝点白茶有好处,没想到真的有效,推荐给大家。
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老白茶不仅仅只是口感独树一帜,还意外地帮我缓解了夜里难以入睡的烦恼,挺神奇。
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听说茶叶可以助眠?试过谷雨后泡一泡老白茶,发现确实帮助我更好地进入了梦乡。
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谷雨季节的到来让我睡不好觉,尝试了老白茶之后,竟然感觉晚安后的睡眠更加稳定。
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春天潮热让人焦躁难眠,偶然间的尝试让老白茶成为了我的助眠佳品,真的很神奇。
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谷雨时节易失眠的人可以试试老白茶,它不仅味道清香,对改善睡眠质量也挺有帮助的。
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感觉天气一变我就开始夜不能寐,喝了几次老白茶后发现,茶叶的味道与入眠的质量之间似乎有种微妙的联系。
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谷雨过后的几天总是难以安眠,幸好尝试了一款老白茶,没想到竟然改善了这个问题,真的很感激。
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最近的潮热让我整晚辗转反侧,但是一喝到老白茶,居然发现心情平静许多,真是出乎意料的舒缓效果。
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谷雨季让人容易出现失眠现象,泡了一壶老白茶,不仅有醒神的效果而且对睡眠质量有着很好的改善作用。
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尝试了多次不同类型的茶叶后,我发现老白茶特别适合在潮热的谷雨季节来饮用,有助于提升睡觉质量。
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面对闷热潮湿导致的失眠压力,一壶清香的老白茶成了我的救星,能帮我快速放松心情和身体。
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谷雨时节,白天忙于工作,晚上难免焦虑不安。试了喝老白茶后发现,不仅可以提神醒脑,还能安心睡觉。
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谷雨天气湿热难耐时,偶尔一杯香甜的老白茶成了我的夜宵时光的良伴,改善了我的睡眠质量。
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