我国茶文化的发源地，自古以来饮茶之风就十分风靡，时至今日依然有很多人特别喜欢饮茶。
从中医养生角度来讲经常饮茶的人，不仅身体素质和免疫力更强，而且茶叶中的有效成分，还能起到防癌抗癌的作用。但对于不懂茶道的人来讲，一定要多注意这三个喝茶误区。
喝茶的3个误区会对健康不利吗？
第一个误区：喝茶可以醒酒
在绝大多数人的认知中，都认为在大量饮酒之后喝茶可以起到醒酒的作用，殊不知这种认知大错特错。
原因是酒里面的酒精在进入胃肠道之后，会被身体吸收并参与血液循环，然后才会通过肾脏代谢排出体外。如果在饮酒之后喝浓茶，那么茶水中的茶碱就会导致尿频、尿急的问题出现，这个时候就会对肾脏会造成损害。
对于身体素质比较弱的人群来讲，可能还会导致心律失常或心功能不全等问题出现，所以喝茶可以醒酒不仅是一个误区，而且还会影响身体健康。
从饮食健康角度来讲饮酒后喝茶，还会使食物中的铁吸收减少一半以上，所以饮酒后最好不要喝浓茶，因为不仅不能起到解酒的作用，而且还会影响身体健康。
第二个误区：茶越新鲜越好
在一些不懂茶叶和饮茶之道的人看来，喝茶一定要选择最新鲜的茶叶，并认为新茶喝起来才更有味道。
殊不知由于新茶中的咖啡因浓度较高，并且活性生物碱的含量也很高，如果经常喝新茶不仅会让神经系统过于兴奋，而且新茶中未被氧化的多酚和醛等成分，还会对胃肠造成很大的刺激。
尤其是对于胃肠道功能比较虚弱的人群来讲，如果经常喝新茶不仅会引起强烈的饱腹感，严重的甚至还会出现胃痉挛、便秘等问题，所以奉劝大家千万不要长期喝新茶。
一般情况下每天春天的时候都会是采摘新茶的大好时节，所以这个时候的新茶非常受欢迎，但会喝茶的人却不会选择喝新茶。
第三个误区：空腹喝茶
空腹喝茶就是在肚子里没有食物的时候饮茶，如果长期空腹喝茶不仅会稀释胃酸，而且还会抑制胃液分泌，这种情况下就会导致消化系统出现问题，严重的甚至还会出现胃痛的情况。
除此之外还会出现心烦、心悸、眼花等问题，所以为了避免这些不适症状出现，平时最好不要经常空腹喝茶。
另外，如果在空腹喝茶后出现了一些不适症状，可以吃一块糖或喝一杯糖水，就可以让这些不适症状得到缓解。
不过还是要提醒大家空腹喝茶，可能还会诱发比较严重的胃肠道疾病出现，尤其是对于胃肠道不好的人群来讲，还会导致疾病症状加重。
上面介绍了喝茶的3个误区，如果平时不注意这些饮茶的误区，那么就会对身体产生不利影响。尤其是对于中老年人来讲，更应该多注意这些误区，以免给身体健康造成不利影响。
