茶文化在中国悠久的历史，国人喜欢，从古至今，茶都是我们生活中的必需品。喝茶有很多好处，最简单的就是对身体好，但是喝茶也有讲究，不能踏入误区，下面我们介绍几个大家很容易犯的喝茶误区。
喝茶的误区1、喝茶会影响睡眠，所以不喝茶。中含有咖啡碱，具有兴奋中枢的作用，因此就出现睡前喝茶影响睡眠的说法，对于这一说法是对的，但是并不是所有人都是符合的，确实有一些人对咖啡因特别敏感，故这类人在早晨和上午喝茶比较合适。
我们知道有许多茶是发酵过的，例如红茶，它们的咖啡因在发酵过后所剩无几，不仅不会影响睡眠，而且饭后一小时饮用还可以帮助消化，清理肠胃，助睡眠。
喝茶的误区2、喝茶新鲜的最好。什么时候开始，喝茶要趁早变成时尚，但是从营养学角度来说，新茶制作好后，放半个月喝会比较适合。
喝茶的误区3、喝茶可以减肥。现代社会，减肥成为终生计划，有种说法就是喝茶增加饱腹感故用来减肥，我能理解减肥心切，但是请注意长期这么做可能会导致营养不良，肠道功能紊乱。
喝茶的误区4、一杯茶喝一天。“新茶不洗，剩茶不扔，茶垢不清”尽量做到茶水分离，头茶“洗”一下，防止农药残留。
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用户评论
一直以为泡好茶就好啦！原来还有这么多需要注意的地方啊~ 真是涨知识了！看来平时自己喝茶的方式多少有点走样.
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喝茶这么长时间，才知道那么多讲究，感觉以前都是瞎喝!这篇文章写的真好啊，很有启发性。
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作者说的这些误区我都有踩过，还好及时看到了这篇文章，以后改进改进！
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这篇blog让我意识到，有时喝茶不仅仅是冲泡一杯饮料那么简单，它还有很多文化和讲究。 我要去好好学习一下，希望以后也能像文章里写的一样，把茶当成一种体验。
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说实话，我觉得大部分人喝茶都只是随便冲冲的，太注重这些细节反而没有快乐了！
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我之前也觉得茶叶种类这么多很复杂，但看了这篇文章后发现其实只要自己喜欢就好，不必那么严格。 挑选喜欢的茶叶，慢慢品味才是最重要的吧！
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说的很有道理，喝茶确实应该追求心境，而不是盲目追求那些高科技的冲泡方式。 我平时就是单纯享受品茶的感觉。
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文中提到的温度误区还挺有道理的。我之前就喜欢用开水冲泡茶，原来是错误做法！以后换个方法试试看！
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这些误区的解释都很有见地啊，让我对喝茶有了更深的理解，真想赶紧练习一番！
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作为一名资深紅茶爱好者，我觉得这篇文章有些偏颇。红茶的冲泡方式和绿茶确实有区别，不能一概而论!
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我喜欢作者简洁明了的语言，容易理解又不失精炼，很多点都让我感觉醍醐灌顶
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我本身就不太喜欢喝茶，看了这篇文章更觉它过于繁琐了。 我更倾向于直接的口感体验。
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觉得喝茶这件事越来越像是追求仪式感，本来简单的饮品变得复杂起来…… 有时我觉得还是一杯牛奶简单清爽一点
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我一直认为喝茶是应该融入生活的方式，不必过度强调技巧和规则。 这篇文章让我有点感觉被绑架了思路！
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我喜欢这个角度的思考，喝茶确实不单单是一件简单的动作，它蕴含着许多文化和精神内涵，值得我们去慢慢体会。
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这篇文章确实让我对喝茶有了新的认识，以后我会更加注重品茶的过程，体会不同种类茶叶的独特魅力！
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