从现在起喝此茶，直到三十九天结束，一扫体内的寒湿！

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于从现在起喝此茶，直到三十九天结束，一扫体内的寒湿！，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

冬天是喝姜枣茶的好时节

生姜具有补阳散寒的功效。冬天不喝姜枣茶，还等什么？冬季，外界气温很低，体内阳气不足，气血处于寒冷凝结状态。所以，这个时候吃姜，可以温中、解冻气血。

冬天正是喝姜枣茶的好时节！为什么？因为经过一个夏季或秋季，体内的病气、寒湿就会积聚较多。冬季，体内阳气虚。这个时候就需要清除大量的旧寒，排出夏季的浊气。而要想吃姜得到最好的效果，每年冬天都要喝到三十九天结束。

但生姜有发散性，单独饮用并不好，需要与枣子搭配。大枣主要补气，其次补血。与生姜合用，可抑制生姜的分散。而且，大枣还有滋补脾胃的作用，所以生姜不会伤脾胃，反而可以温补脾胃。

医圣张仲景在《伤寒论》中，姜枣配方有数十种。因为姜是开的，枣是闭的，所以姜和枣一起用可以温和地补气。

喝姜枣茶，其实还有一个小秘密。因为姜皮和姜肉的性质其实是相反的。姜肉发散，辛，姜皮涩，凉。因此，姜肉可以发汗，而姜皮可以止汗。我们泡姜枣茶时，如果连着姜皮，人就不会出汗，毛孔也不会张开受凉。

姜枣茶的功效

姜枣茶具有温中止呕、回阳通经、养血益气、燥湿消炎的功效。对于体内阳气虚弱而导致不耐寒的人来说，生姜红枣茶可以有效祛除寒气。

喝姜枣茶可以使血管扩张，全身会感到温暖。具有强心作用，促进消化，增强肠道蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有显着的抑制作用。

姜枣茶具有利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌和抗上呼吸道感染等作用。对类风湿性关节炎、腰肌劳损有较强的疗效，可长期内服。

姜枣茶配方

这个冬天每个人都有一个

姜枣茶的制作非常简单，将生姜、红枣、枸杞一起煮沸，泡茶饮用。

姜枣茶（2杯）

材料：红枣6颗，枸杞一把，花椒十几个，姜4片（姜不要去皮，姜的量不能太少，开水要带点辣味），去掉红枣的核心。

做法：加适量水煮至浅红色。如果怕冷，可以多加几颗花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒祛湿的作用会更强。

以上是2杯的量。您也可以增加用量并冲泡更多。姜枣茶冷却后，装入干净的瓶子中，放入冰箱保存。喝水时，舀出两勺，用开水冲泡即可饮用。

温馨提示：

1、选择大枣

制作姜枣茶时，选枣也是关键。只有大枣才能暖身祛寒。红枣一定要切碎，用水煮一下，才能提取出里面的营养成分，这样才能更好的发挥药效。

2、姜、枣要冷水煮开

煮姜枣时，应将姜枣放入冷水下锅，这样姜的味道才能挥发掉。喝的时候尝不出姜的味道。即使不爱吃姜的人也可以喝姜枣茶。

喝姜枣茶之前，你必须知道这4个问题

1、什么样的人最适合喝酒？

姜枣茶特别适合寒性体质的人。什么是寒性体质？

最大的特点就是一年四季都怕冷。他们的手脚摸起来冰凉，身体的某些地方很容易受伤。例如，你的腿或胃可能会疼痛，而且可能是冷痛，让你感觉冷。

2、不感冒的人也可以在这个季节饮用。

如果不是寒虚的人，一年四季最好不要天天喝姜枣茶，但在冬天，寒气盛，阳气弱，不感冒的人（正常体质） ）也可以喝。

3.什么时候喝姜枣茶最好？

每天最好的喝法是早上喝完，不要晚于中午，因为生姜适合早上吃，但姜茶不适合下午和晚上喝。下午3点以后喝会影响睡眠。

很多人担心喝了姜枣茶后容易上火。事实上，只要早上喝，就不会。

4、哪些人不能喝姜枣茶？

一般来说，只有体质很热的人才能喝姜枣茶。唇红、口干、胃五不舒服等阴虚火旺体质者不宜使用。脾胃虚热者不宜饮用，会生湿热。

编辑：王军