大家好，关于名中医揭秘常喝的5种健脾胃粥，适合长期有胃病的人很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
1、山药南瓜小米粥：山药、南瓜、小米
山药：补脾胃、生津润肺
南瓜：补充能量，保护胃粘膜
小米：调和身体，益脾胃
2、莲子芡实粥：山药、芡实、茯苓、莲子
莲子：益肾固精，健脾止泻。
芡实：补脾止泻，祛湿消肿。
茯苓：宁心、健脾、祛湿
3、燕麦南瓜紫薯粥：燕麦南瓜紫薯
燕麦：润肠通便
紫薯：促进肠道蠕动，预防便秘
4、山药百合薏苡仁粥：山药、百合、薏苡仁。
百合：滋阴润肺
薏苡仁：利尿燥湿、健脾止泻
5、紫糯米花生粥：紫糯米、花生
紫糯米：健脾和胃，补血益气
花生：健脾和胃
【温馨提醒】以上食疗方法仅用于日常调理脾胃。如果已经确诊患有萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，还是需要尽快找专业医生进行治疗。
我是马万千，三级医院内科主任医师。我已经练习了40多年。擅长治疗慢性、萎缩性糜烂性胃炎、十二指肠炎、食管炎、中风、糖尿病等内科疾病。
如果有什么疑问，可以在下面留言告诉我。我会耐心解答参观期间的问题~
#中文药如何滋养脾胃##名老中文字幕马万千#
用户评论
我爷爷以前也是胃不好的，总是爱喝粥！他觉得红豆紫米粥最能舒缓胃部啊！这几个中草药我也听过，感觉配方还挺健康的，要不要问问我的奶奶试试能不能代替她现在用的那些中药呢？
有5位网友表示赞同！
胃一直不太好，消化也慢，最近开始尝试不同种类的粥来调养身体。这个攻略很有用，我已经买了一些要试试了！
有16位网友表示赞同！
名老中医推荐的肯定靠谱吧！我朋友经常去拜访他，说很多偏方都非常有效。不过还是得根据自己的情况选择适合的粥类型，胃不好的人群可太多了!
有20位网友表示赞同！
这些都是一些传统的偏方，听起来很有道理，但能不能真的治病还是要咨询专业的医生啊！中医的确有一些神奇的效果，但我相信科学的方法永远更可靠。
有12位网友表示赞同！
我一直觉得胃不好的人应该多喝粥，不仅容易消化还能补充营养。这5种粥的组合听起来很有意思，我打算试着制作一下看看效果！希望能够缓解我的胃部不适。
有12位网友表示赞同！
养胃确实要从日常生活中开始注意！除了喝粥，还可以选择一些清淡的食物，调整饮食习惯和作息时间也很重要。这篇博文提醒我很及时，我要好好调理自己的身体了！
有10位网友表示赞同！
我觉得这篇文章挺有用的，因为我也总是胃痛啊！但我比较担心这些药材的配比问题，会不会出现其他副作用？最好还是咨询一下医生比较好!
有10位网友表示赞同！
我父母年纪大了，胃部也不太舒服。最近就一直在找一些天然的食物来改善他们的消化功能。这篇博文的内容很有帮助，我会帮他们试试看这些粥的做法！
有6位网友表示赞同！
养生方面中医的经验确实非常丰富，但现代医学发展迅速，也积累了一定的知识和理论。两者可以相互促进，相信会给大家带来更多的健康选择。
有14位网友表示赞同！
我妈就经常说喝粥好，可是那些配料总是让我难以理解啊！这篇文章讲得比较清楚，我还是比较能接受，也许可以尝试一下看看效果.
有15位网友表示赞同！
养胃真的不容易，而且不同人的体质不一样，适合的食谱也不一样。还是要根据自己的情况来选择哦! 这5种粥的推荐也有些许参考价值，但最终还是建议咨询专业医生的意见!
有13位网友表示赞同！
看来中医博学精通啊！这些中草药的作用我都听过名字，却从来没尝试过。这篇介绍让我对它们的功能有了更深的了解！或许可以趁着自己最近胃不太舒服的时候试试看？
有9位网友表示赞同！
我本来想说这种方法很老土，但却认真看了下文章，发现很多道理都是很有道理的啊。喝粥确实比直接吃那些中草药更容易接受！现在就开始尝试了。
有8位网友表示赞同！
我一直觉得养胃要从减少压力开始。虽然这篇文章提到的粥很不错sounding，但我更倾向于通过一些心理调节和适当运动来改善我的心理状态，从而起到养胃的效果。毕竟身体好也要有一个好的精神状态支撑嘛!
有9位网友表示赞同！
名老中医的名声我听说过，他确实有些偏方比较管用。不过作为一名普通读者，我还是建议大家在尝试任何方法之前都应该咨询医生意见，避免出现意外情况！
有13位网友表示赞同！
喝粥本来就很好，但是这些中草药加进去会不会太过于复杂了？胃不好的人可能需要更清淡的食物来调理，这篇文章说的好像都是偏方，有些担心。
有7位网友表示赞同！
我最近一直在研究一些适合消化不良的人的食谱，这次看到这篇博文非常感兴趣！我想试试这些粥的做法，希望能对我的胃部状况有所改善。不过还是得结合自己的实际情况调整做法呢！
有16位网友表示赞同！
长久以来都是吃药治疗肠胃疾病，虽然效果不错，但其实更想尝试一些自然的方法来改善身体状况。这篇博文让我想起小时候经常喝的粥，也许试着试试看这5种粥的功能吧？
有5位网友表示赞同！