大家好，如果您还对吃完火锅感觉口干舌燥。喝什么茶可以解渴？不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享吃完火锅感觉口干舌燥。喝什么茶可以解渴？的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

火锅虽好，但一不小心就吃多了。当我回去称体重时，我感到绝望。吃了一顿饭就胖了三斤！

一顿丰盛的火锅后，不只是体重问题，稍不注意皮肤问题、肠胃问题也会随之而来。怎样才能吃得开心呢？今天给大家推荐几款花草茶，帮助大家解决“火锅后遗症”。

吃太辣--上火

天气寒冷时，人们喜欢吃辛辣的东西来御寒。火锅里密密麻麻地放着花椒和辣椒。越辣越过瘾！但如果吃太多辛辣食物，体内很容易积热，可能会导致内热、便秘、咽喉肿痛、长痘痘等。如果平时有“火体质”，则更容易引起各消化器官的炎症、溃疡，应及时去火。

吃太多--消化不良

由于火锅是边煮边吃的，“战线”一般都拉长了。吃一两个小时是很常见的。你经常会比平时吃得更多，吃得太多会促进消化。胃肠道的负担，加上火锅食材中含有大量高蛋白食物，特别容易引起消化不良，出现胃胀、不适等消化不良症状。

调味蘸料--热量高长胖

火锅蘸酱，无论是芝麻酱、沙茶酱，还是香油蒜蓉酱，脂肪含量都非常高。芝麻油是纯脂肪，热量非常高，为898大卡/100克。芝麻酱的热量为630大卡/100克。克，想减肥的人如果可以的话要特别注意这种高热量的调味料。有条件的话，一定要注意饭后消除油腻的措施。

推荐茶

【黑乌龙】

黑乌龙茶含有茶多酚、微量元素等营养成分。茶多酚中的咖啡碱可以增加胃液的分泌。非常适合平时吃油腻食物、摄入大量高热量食物的人。喝了之后，口齿留香。

【大麦茶】

大麦茶不仅有助于消化，还可以作为肠道的清洁剂。吃火锅时别忘了搭配大麦茶。不仅不会让你感到疲倦，而且也不用担心吃多了会发胖。

用户评论

咆哮

吃完火锅总感觉上火烦躁，不知道平时是该喝什么茶才好呢！这篇文章真 timely!

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余笙南吟

冬天吃火锅真是太舒服了，但确实容易口腔干燥和口干舌燥。希望能再详细介绍一下哪些茶类适合祛火解腻啊~

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鹿先森，教魔方

我比较喜欢点金银花和菊花的茶，感觉可以清热消暑，吃完火锅喝下这两种茶就舒服多了！

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断秋风

涮羊肉涮得juicy juicy 的时候，真的是欲罢不能，但确实吃火锅后总觉得口腔有点干燥。这篇博文让我知道原来还有这么多选择茶来解腻，谢谢分享!

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剑已封鞘

我觉得茶的功用都是针对个人的体质而定的，哪种茶适合祛火解腻，还要看每个人具体情况。

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一尾流莺

喜欢喝清淡的小绿茶，感觉确实可以缓解口干舌燥的感觉！这篇文章让我想今天晚上就准备一壶好茶来搭配火锅 ????

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逃避

吃完麻辣锅回家后我总喜欢用柠檬水漱漱口，这样感觉口腔清新很多。我觉得吃火锅要少吃油腻的食材，清淡一点也别让人太上火

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西瓜贩子

作者你忘了说薄荷茶吧！吃完火锅后喝一杯薄荷茶清凉舒适，可以瞬间缓解口中干燥的感觉

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此刻不是了i

我平时都喝菊花茶来解腻，感觉确实很好用，还能帮助通气利水。这篇博文让我更了解了一些其他的解腻茶，打算去试试~！

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尘埃落定

吃火锅的乐趣在于涮菜的香辣美味，但真的容易口干舌燥不说，还会让人有食欲不振的感觉，希望大家注意适量进食哦~

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淡抹烟熏妆丶

我感觉喝什么茶都比不上用白开水漱漱口清爽干净啊！

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来自火星的我

火锅是冬天必不可少的美食，但是真的要小心吃多了会上火。喜欢喝普洱茶来解腻，虽然口味苦涩，但能有效降温消肿

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惦着脚尖摘太阳

我觉得这篇文章说的很对，而且总结的茶类也很全面，以后吃火锅之前就多喝一些清润的茶了！

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抚涟i

这篇博文写的很好，特别是针对不同类型的人推荐合适的茶饮，太贴心了！我下次吃火锅记得试试这些茶

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心悸╰つ

吃完火锅喜欢吃水果来清凉一下，感觉比喝茶更容易缓解口干舌燥的感觉。

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容纳我ii

这篇文章让我更加明白，其实吃火锅要注意火候和适量就好，而且搭配适当的茶点也很重要。

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无关风月

我觉得只要適量进食，选用健康的食材，就不会容易上火，喝什么茶都只是辅助性的吧

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巷陌繁花丶

这篇文章让我对哪些茶类适合减肥有所了解，因为火锅吃多了容易发胖呢！希望能够坚持每天喝些利尿的茶去调节身体哦~

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