炎炎夏日,祛暑必不可少。民间还有一种说法,夏天喝绿茶,但也有人认为“三朵花不如二两茶”。夏天要选择清凉解渴的花茶,脾胃虚弱的朋友不适合。夏天喝花茶可以根据花茶的性质来选择。
脾胃虚弱的朋友可以多考虑中性或微温的花茶。
1.玫瑰花茶
玫瑰性质温和,富含维生素。它们具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌的功效。经常喝玫瑰花茶,有补气血的功效。干玫瑰花茶,用开水冲泡,有很好的香味和缓解抑郁的效果。
2.桂圆百合茶
龙眼肉10g,百合5g,花茶3g。用前两种草药的汤泡茶。龙眼肉和百合非常适合中午后饮用,有安神定志的作用。
3.薄荷茶
薄荷,药理价值较高,能疏风清热,清头目,利咽透疹,疏肝行气。还有美容作用,可以调理不干净、堵塞的皮肤,对心理烦躁、愤怒也能起到镇静作用。夏天,清凉的薄荷可以消暑。
促进消化。
4 .薰衣草茶
每天晚上喝一杯薰衣草茶,可以缓解紧张,帮助入睡。薰衣草有缓解压力、放松神经的功效,也非常适合工作压力大的白领。不过薰衣草味道略苦,可以加点蜂蜜来制作。
5 .菊蒲茶
所谓菊花茶,就是菊花茶配普洱茶。菊花茶有很好的瘦身美容效果,有祛痘、降火、清血脂的作用。味道也挺好的。有痘痘问题的朋友不妨试试。
6.菊花茶
菊花茶具有养肝平肝、清热明目、排毒健身、祛邪降火、祛风清热、利咽消肿、抵抗和清除体内积聚的有害化学或放射性物质、抑制各种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇,
还有利于气血、润肤、护发的美容功效。
7.藿香兰佩茶
藿香有解表的作用,飞机草有行气的作用。合在一起可以相辅相成,解渴,起到消暑的作用。
8 .洛神花茶
洛神花茶有清热去火的功效。夏天喝对火很不好,对嗓子也有好处。此外,洛神花茶可以缓解身体的疲劳,有助于改善便秘和皮肤粗糙。夏季饮用,清爽的酸味可以增加食欲,消除暑热带来的疲劳。但是因为性冷淡,
因此,处于生理期和孕期的女性不宜尝试。
9.金银花茶
金银花茶,性味甘寒,具有清热解毒、疏风清热、消肿止痛、凉血止痢、利尿养肝的功效。
滋补在线提醒,自己准备凉茶的时候,要注意花草的性质,比如有安眠作用的薰衣草,不要用能振奋精神的迷迭香冲泡。如果不知道各种花的药性,最好单独喝。如果你觉得冲出来的复方凉茶不好喝,
你可以放一两枝干玫瑰。玫瑰的香气可以让整壶茶变得香醇可口,而且玫瑰是中性的,不会和其他凉茶冲突。
用户评论
这个标题真是太棒了!夏天真的热到让人只想喝点清凉的花茶解暑,有木有!我最喜欢喝的就是玫瑰花茶,香气优雅而且还能缓解烦躁的心情。推荐大家试试,绝对是夏季的最佳选择!
有9位网友表示赞同!
我觉得这篇文章很有参考价值,因为我今年夏天还没找到合适的茶
郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.