春暖花开的季节，惠州到处都是木棉。事实上，木棉不仅具有观赏性，还可以用来泡茶。民间有句话叫“春来花要醉”。春天人体阳气生发靠的是肝气的舒缓作用，花茶香甜。
有利于体内积聚的冬寒邪气的散发，促进阳气的生长，舒肝解气，使人神清气爽，使“春眠”自行消失。
但是，很多人对花茶了解不多。他们只是听说好就买。其实喝花茶也是有讲究的。今天我们就请市中心人民医院中医科主任钟来谈谈花茶的功效和搭配。
今日聊天主持人钟
钟，很多徽州人都熟悉他。省市名中医，国医教授，主任中医师，市中心人民医院中医科主任，中医教研室主任。这还不够。他也是很多省市专业协会的称号，这里就不介绍了。
你可能只知道钟最擅长治疗急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、消化系统疾病等疑难病。其实他也很擅长中医养生。如果你不相信我，你听了他的话就知道了。
钟说，喝花茶在现代已经成为养生的一种表现，花茶的功效对我们的健康非常有益。但不同的花茶，性质和功效不同，随意一起喝，不仅对身体有害，而且危害很大。
花茶不能随便混搭。
钟说，花茶搭配的种类越多，效果越好，对身体产生不良影响的可能性就越高。所以花茶除了不能乱用，不宜多服，更不能随便“混搭”。不要混搭超过三种。如果不知道花的药性，最好单独喝。
有些种类的花茶不能随便喝。作为代用茶，花茶如何搭配饮用也是有禁忌的，所以饮用时要根据自己的身体状况选择花茶。尤其是儿童、孕妇、哺乳期妇女和体弱老人，更要慎重选择花茶。
由于每一种花都有自己的特点、味道和功效，所以自己配制花茶时要注意花茶的性质。如果使用得当，花茶确实有一定的保健作用，但喝也只是一段时间，需要根据自身体质进行调整。有时候喝多了也会引起身体不适。
适合春季饮用的“花茶组合”
1、木棉花茶清热解毒
材料：10g干木棉，100开水；
步骤：将刚刚脱落的木棉尽量完整的捡起来，清洗干净晾干，将晾干的木棉放入玻璃茶壶中，倒入开水中冲泡。炖煮约5-10分钟后，将木棉花茶倒入茶杯中饮用，或根据个人喜好加入冰糖；
功效：木棉花茶具有清热、利湿、解毒的作用。可用于治疗腹泻、痢疾和痔疮出血。老人、年轻人、孕妇和体质弱的人(易疲劳、虚弱、无力、便溏、怕冷)不适合饮用。
2.金银花茶消暑解渴
材料：干绿茶9g，金银花1g，100开水；
步骤：将干茶叶和干金银花按9:1的比例混合(共约10g)。用100的开水冲一下锅，盖上盖子，等5分钟，再用茶杯喝；
功效：金银花性味甘、寒，有清热解毒、疏风清热、消肿止痛的功效。可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，以及疖痛、肠炎等。并且可以增强抵抗力。因为金银花味苦，不宜多用。
3、薄荷菊花茶明目清肝
材料：菊花5g，薄荷2g，100开水；
步骤：将菊花和薄荷放入茶杯中，盖上盖子冲泡5-10分钟；
功效：菊花具有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒、强身健体、祛邪降火、祛风清热、利咽消肿，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。
有提神作用的薄荷配菊花喝，效果会更好，但薄荷挥发油含量高，口感刺激，量要少。
4、玫瑰茉莉花茶疏肝理气
材料：玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量；
步骤：将玫瑰、茉莉、红茶、冰糖放入茶碗中，加入开水，加盖3-5分钟。
功效：玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气的功效，适合女性饮用。
5、金盏花茶消炎杀菌
材料：约5朵干万寿菊花，100开水；
步骤：将万寿菊放入玻璃茶壶中，倒入开水冲泡。炖煮10分钟左右后，将万寿菊茶倒入茶杯中饮用；
功效：金盏花有很好的消炎杀菌作用。喝完茶，不要把泡好的金杯花扔掉。当它们还含有水分时，敷在眼睛上，不仅可以舒缓眼部神经，减少黑眼圈，还可以消炎杀菌，防止敏感。
6、洋槐花茶清心养胃
材料：干合欢花5朵，100开水；
步骤：将合欢花用清水快速洗净，放入杯中，加入冰糖，用开水冲泡，然后掩口2分钟左右即可饮用；
功效：春季每日饮用合欢茶，可安神、清心、养胃、增强记忆力。
想喝花茶也不能喝。
花茶和喝茶一样，不宜饭前喝，因为花茶一般呈碱性，饭前会中和胃酸，不利于消化。在吃了大量的蛋白质等食物后，喝花茶可以平衡身体的酸碱度，更好的调理身体。
如果想喝香甜的花茶，最好加蜂蜜，因为蜂蜜也是大自然的产物，和花的味道更和谐。
选购花茶时，应选择干燥度好的花茶，含水量最好在4%以下，便于存放。
还要注意不要喝隔夜花茶，容易引起肠胃不适。
用户评论
春天可真好啊！这套花茶看起来简直是神仙颜值，各种花瓣的颜色都很漂亮，感觉喝下去一定很舒服又能养生
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我平时特别喜欢喝花茶，特别是春季这种清新的花茶，这6款组合也太适合我了吧！立马下单！
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看了推荐就忍不住想买一套的春天花茶组合，现在淘宝上也有很多品牌的组合套装可选。大家有什么推荐吗？我还没做决定呢
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虽然我很喜欢喝花茶，但是这套组的花瓣看着就有点单薄啊，可能没有那么浓郁的花香吧？
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春天花茶可是我的心头好啦！这款6款组合套装是不是挺不错的？最近朋友分享了一款特别好吃，但我完全记不住了，就是带有草莓的香味，你们知道是什么花茶吗。
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这套春季花茶组合真的颜值爆表！我买了一份送给我妈妈，她超级喜欢。她说喝起来很香甜，还觉得有益健康
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春天的花瓣总是那么美好，喝点花茶确实能让人精神一振！不过，6款組合的价格有点贵哎，看看其他的价位吧
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想问问这套春季花茶组合的保质期是多久啊？我买回来放得久一点都不浪费也更方便呀
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看到这些评论，我的春天花茶瘾又来了！这款6款组合确实很有吸引力，等下就下单了！希望味道不会让我失望
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这套春季花茶组合的花香闻起来真的挺美的，尤其是我那喜欢的玫瑰和薰衣草，感觉心情一下子就会变好
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我以前不喜欢喝花茶，觉得味道太奇怪了，但是看到这个6款春季花茶组合的照片，突然被种草了。不知道口感怎么样呢？可以推荐吗？
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春季的花茶简直是人间仙品啊！这套6款组合应该涵盖各种花的功效吧？大家有什么建议搭配起来喝？
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虽然我很喜欢喝花茶，但我对添加剂或者香精特别敏感，不知道这款6款组合套装里面有没有加其他成分呢？希望是纯天然的花瓣制成。
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这套春季花茶组合的包装也太可爱了吧！送朋友绝对很棒的选择，而且我之前试过这家品牌的，味道很好，推荐给大家
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看到有些人说这个6款组合价格有点贵，其实我觉得性价比还挺高的啊，毕竟春天喝花茶的心情和健康都是很重要的呀
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这套春季花茶组合的介绍太诱人了！我特别想试试玫瑰和薰衣草的味道，据说可以舒缓心情，真的很有吸引力！
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最近感觉自己有点压力大，想要喝点花茶放松一下。这款6款组合套装会不会有一款适合缓解压力的呢？有没有类似效果的花瓣推荐?
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这套春季花茶组合看起来还不错，但是我比较喜欢喝一些口感更浓郁的花茶，不知道这6种口味会不会太淡
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