喝金银花茶有补充身体水分，放松身心，增强身体抵抗力的作用。其次，还能促进身体低龄化。在炎热的夏季或干燥的季节饮用，还具有解暑、止渴、除燥的作用。但金花性寒，不宜过度饮用。
虚寒体质的人也禁止饮用。
金银花茶的功效和作用是什么？
金银花中含有的绿原酸的生物活性可以促进人体新陈代谢，调节人体机能，提高免疫力。适用于夏季炎热，头晕，口渴，出汗，烦闷。
金银花有消炎解毒的功效。比如有咽痛、肠痛、肺痛等症状，可以喝金银花茶，达到消炎解毒的效果，有效缓解各种不适。
喝金银花茶可以促进体内的新陈代谢，清除过氧化脂肪的沉积，从而获得延缓衰老的效果，另一方面也可以达到保湿祛斑的效果。
金银花茶有哪些禁忌？
1.金银花的作用很多，但是切记不要一次喝太多，否则会对身体造成不适。
2.经常容易发烧失眠的人不宜吃金银花。
3、消化不良的人不宜吃金银花，反而会造成更大的消化压力。
4.女性朋友在月经期之间一定不能吃金银花。金银花为寒凉食物，经期食用后会导致月经不调。
5、金银花属于寒性，所以如果原患者身体属于虚寒体质，那么服用金银花泡水不仅不能调理保健，反而会增加脾胃需要承受的负担。
用户评论
金银花茶确实好喝，还清新！我平时很热的时候就喜欢喝点金银花茶降温，感觉心情也变得舒缓了。不过，还是要控制点量喝，毕竟每天都喝太多也不太好啊！
有6位网友表示赞同！
从小家里面就有喝金银花茶的习惯，觉得味道确实不错，而且夏季喝会让人感觉很解暑清凉。老中医说可以清热解毒降炎症，这些年来一直都有在喝，应该是有点用吧？反正我身体就比较健康。
有18位网友表示赞同！
看到这篇帖子后想起来很久没喝金银花茶了，以前感觉它能缓解我的嗓子发干和压力感。现在要开始准备一些材料来冲泡一些金银花茶，期待再次体验它的好处！
有17位网友表示赞同！
夏天的时候真的很容易上火，听说金银花茶对身体好处多多，去超市买了一盒试试看。结果发现味道并不怎么好喝啊，有点苦涩的感觉不太适应。可能还需要慢慢调味吧。
有12位网友表示赞同！
别忘了金银花茶不能给孕妇以及体质虚弱的人喝哦！之前听医生说过，这些人群如果喝金银花茶容易造成身体负担和副作用。大家要注意自身情况选择饮用药物！
有5位网友表示赞同！
喝金银花茶真的感觉可以清热降火效果挺明显的说！我最近工作压力大情绪也很波动，自从喝了金银花茶后感觉心情稳定了不少，而且睡眠质量也提高了。
有17位网友表示赞同！
这篇博文说的很全面，让我对金银花有了更直观的认识和理解。之前只是知道它可以清热解毒，现在才知道还有这么多好处，以后有机会一定来试试！
有10位网友表示赞同！
还是觉得喝水是最健康的饮料吧，金银花茶虽然可以清热降火，但是毕竟是一种药物性饮品，不能经常喝。而且每个人体质不同，喝了有可能产生副作用，所以要注意！
有5位网友表示赞同！
我觉得文章把金银花茶的好处和坏处都阐述得很清楚，让我更加了解了这款植物的功效和适用范围。这篇文章真的很棒！
有17位网友表示赞同！
我一直觉得金银花茶的味道有点苦涩，不喜欢喝这种味道的饮料。不过，如果它真的能清热降火的话，我估计还能勉强尝试一下...
有6位网友表示赞同！
我之前因为咽喉痛去看医生，医生建议我试试金银花茶，说它有很好的清热解毒效果。后来我真的试了试，喝了几天后感觉嗓子确实是好多了！
有6位网友表示赞同！
我觉得这篇博文写的真好呀，很实用又很详细，让我对金银花茶有了更清晰的了解。感谢作者分享这篇文章！
有6位网友表示赞同！
我身边很多人都喜欢喝金银花茶，他们说可以缓解暑热、清降火气。我也想去尝试一下这款饮品，看看它真的那么神奇吗？
有11位网友表示赞同！
对啊，金银花茶是好东西，可是每个人体质不同，不能盲目尝试。一定要注意阅读说明书，才能更好地用这两种类型的植物来提高健康水平。
有8位网友表示赞同！
虽然金银花茶有很多好处，但是还是要适量喝才不会对身体造成负面影响。最好在医生的指导下服用，以免出现意外情况！
有20位网友表示赞同！
金银花茶的味道我蛮喜欢的清新的感覺很舒服，不过据说它有一定的副作用也不能够过量饮用，真的需要注意哦！
有15位网友表示赞同！
我很喜欢喝金银花茶清凉解暑效果显著，还有很多朋友告诉我它也有效缓解头痛、压力。真是一个好东西!
有11位网友表示赞同！
金银花茶的功效确实神奇，但还是要理性食用啊！太多反而起反作用。建议大家结合自身情况选择饮用，保证健康!
有20位网友表示赞同！