胃溃疡或胃寒的人不适合喝龙井茶，因为龙井茶含有较多的茶多酚、咖啡因和鞣酸，多喝会刺激肠胃。孕妇不适合喝龙井茶。龙井茶中含有的咖啡因和茶多酚会通过胎盘，使胎盘绒毛膜血流量明显减少，影响胎儿发育。
失眠多梦的人也不适合喝龙井茶。龙井茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，清醒头脑，导致经常失眠。
龙井的功效与作用；
1、提神醒脑：龙井茶所含的咖啡因远比咖啡少，对人体的刺激性也比咖啡小，但仍会让你充满活力。工作之余，不妨泡一杯龙井，让头脑保持清醒和活跃。
2.抗菌消炎：茶叶中含有的茶多酚、单宁酸等物质，细菌本身就是由蛋白质组成的。茶多酚遇到细菌蛋白，细菌就会死亡，所以龙井茶具有显著的抗菌消炎作用。
3.降血压降血脂：茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素P都是防治高血压的有效药物成分。茶多酚能直接降低血压，同时能有效抑制动脉硬化，强心解痉。
4、瘦身：大部分肥胖都是因为体内脂肪过多造成的，茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质对脂肪的调节都很有帮助。想减肥的朋友不妨用茶代替各种含糖量超高的饮料。
5.除臭助消化：食物残渣在酶的作用下形成甲硫醇化合物产生臭味，口臭困扰很多人。龙井茶煎剂可以抑制这种酶的活性，消除口臭，刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解。
帮助消化。
6.抗衰老：龙井茶中的茶多酚能有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化作用。龙井茶含有15%左右的儿茶素，儿茶素的抗氧化能力是维生素c的40~100倍。
用户评论
完全赞同！我本来也觉得龙井这茶滋味浓厚，自己挺喜欢的，但好像每次喝完之后都会感觉胃部有点不适，后来看到这个帖子才知道，原来是胃比较弱的人不适合喝啊。
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我觉得这篇解读很有深度！真的，有些人盲目追求高价绿茶的味道，结果反而伤害了自己的身体。比如我朋友就那么做的，现在经常出现肠胃不舒服的情况。
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这个标题真能戳中！我就是那种喜欢喝龙井的 “冲动型”人，想喝就喝，从来没考虑过自己是否适合喝。看来以后得谨慎点了，避免不必要的麻烦。
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我觉得文章说的很有道理，特别是关于脾胃虚弱的人来说，确实应该格外注意茶叶的选择。毕竟，龙井是属于性温的茶饮，如果不能好好调理体内气血的话，就容易出现一些消化问题
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我本身胃不是很好，虽然很喜欢龙井茶的味道，但也不敢轻易喝。这篇文章让我确认了我的想法，还是多喝一些养脾和气的茶叶吧。
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这个文章说的倒是挺全面的，不过我觉得每个人体质都不同，不能一概而论啊！也许有些胃比较坚实的也能很好的接受龙井茶的刺激
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我朋友一直说自己“喝醉”了是由于喝太多龙井，但他说的是一种开心的状态，难道是属于另一种“醉感”？不过我觉得这种说法听起来好神奇.
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我觉得文章写的有点太绝对了嘛？每个人体质不一样，没说喝龙井谁都会出现不适吧？多喝水就问题不大吧？
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我一直觉得茶叶都是好东西，不会有什么人不适合喝的道理。龙井虽然性温，但如果合理饮用，也不会对胃肠部造成什么影响啊。
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我每天都喜欢喝上一壶龙井，不仅能提神醒脑，还可以帮助消化。我觉得这篇文章有些偏激了，不必过度担忧.
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最近一段时间感觉自己体质有点变化，容易疲劳，偶尔也会出现轻微肠胃不适，看来要考虑一下是不是应该减少喝龙井的频率了.....
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太想喝龙井了！但是看了这个标题有点犹豫呢。我平时经常喝，从来没感觉到什么不舒服啊！难道我真的属于这篇文章提到的”特殊群体”？
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感觉这篇文章真是为我们量身定制的！我的朋友最近一直 complains 说自己消化不好，还说吃点龙井就会加剧这种情况。原来是身体问题呀！我明白了....
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我觉得文章说得很有道理啊，特别是对于脾胃虚弱的人来说，确实要注意选择合适的茶叶。毕竟茶叶也是一种药用植物，喝多了也会适得其反。
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我是个容易紧张的人，常常喝龙井帮助我放松心情。但现在看到这个标题，不禁有点担忧自己的身体会不会出问题呢？ 还是问问医生吧?
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这篇文章让我对龙井的了解更加深入了！原来它不是所有人都适合喝啊！以后我会根据自身的体质来选择合适的茶叶来饮用。
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看来以后要慎重选择喝茶了，不能只顾着口感，还要考虑自己的健康状况。谢谢作者分享这么重要的知识！
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我身边就有一个朋友非常喜欢喝龙井，每次见面都拿一壶出来招待我们。现在看来，他可能真的不太适合喝啊…...
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我还是觉得每个人体质不同，所以不能一概而论说哪些人不适合喝龙井。关键还是自己去感受身体的感觉和变化。
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文章提醒我们饮茶要适度，更应该注重自身的感受和反馈。选择适合自己的茶叶才是最好的！
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