喝茶不容易得结石。虽然茶叶中有一些草酸，但是茶叶中也有很多其他成分，比如单宁酸和咖啡因。这些成分会抑制茶叶中草酸的活性，减少草酸钙的形成，从而降低肾结石形成的可能性。
1.喝茶有助于治疗结石；
茶叶中的各种成分复杂，含有较高含量的咖啡因和鞣酸，所以茶叶的颗粒浓度高，渗透作用强，会促进细胞和食物中的水分渗透到茶水中。此外，咖啡因有很强的利尿作用，能舒张肾血管。
增加肾脏血流量，增加肾小球滤过率，抑制肾小管的重吸收，从而促进尿液的排泄，降低结石形成的可能性，促进微小颗粒结石的排除。
2.肾结石什么时候喝好？
肾结石的朋友可以适当喝茶，可以促进结石排出，但注意不要喝太多或浓茶，并建议肾结石的朋友饭后喝茶，因为饭后喝茶会使茶中的草酸与食物中的钙在胃肠道中结合形成草酸钙。
随着粪便排出体外，草酸不会进入肾脏，不会增加肾结石的生长。
石头的预防措施：
1.少吃草酸含量高的食物，少吃盐、糖和豆制品。草酸含量高的食物：菠菜、番茄、芹菜、甜菜、巧克力等。
2、多喝白开水，一般人的饮水量在2000ml左右，有肾结石的朋友建议每天饮水量3000ml。
3、合理补钙，多吃含钙量高的食物，促进胃肠道草酸钙沉淀，防止草酸进入肾脏，控制结石生长速度。
4、多吃木耳，木耳有化石和结石的作用，能溶解结石，促进排出。
用户评论
看了这个标题吓了一跳，平时很喜欢喝茶放松！会不会真的影响肾健康啊？我现在每天都喝很多绿茶，希望不是真事啊！
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我从小就喜欢喝茶，家里人也会定期做一些花草茶，从来没有听说过它会导致肾结石。觉得可能是喝太多或者某些特定茶叶有问题吧？希望这篇文章能详细说明一下哪种茶不利于肾健康。
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我一直听长辈说要适度饮用茶，看来是有道理的！最近我经常暴饮暴食，晚上还喜欢喝茶，这样对身体肯定不好。下次我要认真控制茶的摄入量了，为了健康还是要戒掉坏习惯。
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真是个严肃的问题！不过我觉得只要注意饮食均衡，多运动的话，一般来说不会被茶类影响肾健康吧？这篇文章说的比较吓人，让我有点担忧……
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我最近因为经常喝红茶导致了肠胃不适，现在已经戒掉了。看来很多东西都是适度为宜啊！如果想要保护好自己的肾结石，还是应该避免大量饮茶或者选择低茶多酚的茶叶。
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这篇文章写的有点偏向耸人听闻的感觉吧？喝茶导致肾结石这种情况确实存在，不过概率很低。我认为更多的是跟人体本身的体质和生活习惯有关，比如缺乏运动、长期憋尿等等。
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其实这个问题应该看个体的身体情况，有些人可能比较容易患肾结石，喝过多的茶就更容易引发病情。所以还是建议大家量力而行，不要盲目相信一些说法。
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我一直都觉得喝红茶挺有益健康的啊，可以防癌抗氧化！这篇文章说它会导致肾结石让我有点迷茫了，以后是不是应该少喝一点？
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文章说得有些过于绝对了吧？我认为只要不是长期的大量饮茶，一般来说不会导致肾结石。大家平时要注意饮水和运动，保持健康的生活方式才是最重要的。
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对于肾结石的预防，我觉得除了少喝茶之外，更重要的是控制饮食、多运动和及时就医！这篇文章提醒了一点，让我们更加重视健康的日常管理。
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我一直认为茶叶是一种美好的食物，它可以帮助我们放松身心，也可以带来一定的保健功效。当然，所有东西都需适量，不能过于沉迷于饮茶，否则可能会对身体带来负面影响。
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这篇文章让我意识到，健康的生活方式不仅要注重饮食习惯，还要注意合理控制各种行为，比如喝茶、运动等等。过度饮用任何物质都会对其有害，我们需要保持清醒的判断和理智的选择。
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我觉得这个问题太复杂了，不能仅仅凭着一篇博文就下定论。每个人身体状况不同，对茶叶的反应也不同。需要根据自身情况进行判断，如果本身就容易出现肾结石的话，尽量避免喝很多茶，但对于大部分人来说，适量饮用茶反而有一定益处。
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我个人觉得喝茶这种传统文化的方式，应该继续传承下去，但是需要注意适量原则。就像一切事物一样，过犹不及，只要合理控制，就不会对身体造成威胁。
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这篇文章对我来说很有启发性，让我明白一些简单的饮食习惯和生活方式的改变都可能对健康产生积极的影响，比如适度喝茶、多运动等等。
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平时我经常会用茶叶代替咖啡或是饮料，感觉比那些含糖饮料更健康些。不过这篇文章让我突然有点担心了！我要回去好好查阅一下自己常喝的茶是否需要注意控制吗？
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我觉得喝茶是一种文化，享受是一种生活态度。但是文章提到的“肾结石”风险确实令我有些担忧，看来以后要更加科学、合理的喝茶，注意自身的健康状态和饮水量。
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我很喜欢喝绿茶，因为它清香解暑、还能降脂减肥。但这篇文章让我意识到，绿茶的某些成分可能对肾有影响，要适量饮用，也不能忘记其他健康的习惯，比如充足的睡眠、合理的运动等等！
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