荷叶减肥茶的主要作用是减肥。荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸和苹果酸组成。荷叶有清热解暑、升阳化湿祛瘀、利尿通便的作用，最重要的是它还有健脾升阳的功效。
荷叶减肥茶的配方主要包括：
公式1:
将新鲜荷叶洗净晾干，然后揉搓，约5-10克装一小袋。每包多冲泡几次，让有效物质更大程度的溶解，而不是只冲泡一次。隔夜茶因为在空气中放置太久，会氧化变质，所以不要喝隔夜茶。
公式2:
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清热解暑，利湿利水，控水消肿，生发。
公式3:
荷叶茶，尤其是荷叶研磨，效果更好，荷叶去水，效果更好。干荷叶适量。将晒干的荷叶撕成小块保存。这里撕成小块没有限制性，也可以是荷叶粉，条状。对减肥没有影响。但是荷叶凉到不能一个人喝。
要合理搭配其他原料，避免荷叶凉性过大。每次用15-30克，用大茶杯，水烧开15分钟，棕色即可。一天两次，持续一个月。
减肥的原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，可以有效阻止脂肪的吸收，从根本上减肥，更有效的控制反弹。
用户评论
看到这个标题就兴奋了，一直想尝试荷叶茶，听说可以帮助减肥效果蛮好！但是我怕自己控制不住总泡来喝啊，不知道怎么避免呢？
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我一直都觉得荷叶茶的味道挺苦的，真的能让人坚持喝下去减肥吗？希望分享一些方法让我试试!
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说起来，荷叶茶是老一辈人都知道的方式，我从小就听老人讲过可以喝荷叶茶下火消肿。现在才知道它还能帮助减肥，太神奇了！
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这标题好吸引人啊！感觉很多人都很迷恋这种天然的减肥方法，我还是喜欢健康自然的，而不是那些吃药节食的方式。
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别告诉我荷叶茶真的能减肥好吗？我不是很相信呀，之前试过很多减重的产品都失败了，希望这次能不一样。!
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我一直都是晚上睡前喝红茶入眠，但是看到这个标题我被吸引住了！可以试试用荷叶茶来代替红茶，看看效果怎么样呢？
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减肥是一个非常漫长的过程，单纯依靠饮用荷叶茶好像还是不够，需要结合运动和合理的饮食计划才能达到更好的效果啊。
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我感觉荷叶茶喝起来有点苦味，有人说可以加一些蜂蜜或者水果一起泡着喝，这样会不会影响减肥效果呢？
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最近体重一直没怎么变动，好焦虑！感觉这个荷叶茶很有希望可以帮我达到目标，不过不知道具体要选择哪种比较好？!
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我觉得这个方法听起来不错，可是现在市面上有很多不同的品牌和种类，我不知道怎么选优质的荷叶茶呢？有人推荐吗？
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这种茶我以前喝过，确实会有清凉的感觉，但是好像并不会觉得有什么明显的变化啊。也许是我喝的不对？
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减肥真的很难，每天都抵抗不住诱惑！希望这个荷叶茶可以真正帮到我一直很挣扎的体重问题！
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我觉得任何减肥方法都需要持之以恒才能见效果，我打算试试 荷叶茶搭配一些健康的饮食和运动计划，看看能不能有所提升。
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我是那种很容易放弃的人，也不知道自己能不能克服喝荷叶茶这种苦的考验！如果真的能有效减重，那我还是要好好坚持尝试!
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这个标题挺吸引人的，之前也看过一些关于荷叶茶减肥的文章，感觉方法都比较简单易操作，不过效果是否显著我还不了解。
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虽然荷叶茶可能对于控制体重有一定帮助，但也不能一味地依赖它，还是需要注重整体的健康饮食和运动习惯来维持良好的体型！
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之前就看到朋友分享过喝荷叶茶减肥的方法，感觉应该是一个不错的尝试，打算买点试试看。
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我一直都覺得這個標題有點過於簡化了問題，减肥是一个复杂的過程，需要多方面的综合调理才能达到最好的效果!
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