晚上不能喝玫瑰花茶。玫瑰花茶含有丰富的维生素和单宁，促进消化。晚上喝会促进身体新陈代谢，增加夜数，影响睡眠。其次，玫瑰花茶有提神的作用。晚上喝了之后会导致精神亢奋，无法入睡。
何时喝玫瑰花茶：
“春夏养阳”，喝玫瑰花茶可以帮助我们驱散整个冬天积聚在人体内的寒邪。而且玫瑰的馥郁芳香和天然营养成分，能促进血气和阳气的调节，使人呈现良好的状态，对女性的美容也有极好的效果。
玫瑰花茶四季皆可，春天喝玫瑰花茶最好，适合饭后睡前喝。玫瑰花茶排毒养颜。早上起床后空腹喝最好。
夏天喝花茶比较好，其中玫瑰花是首选。对于玫瑰花茶，很多人不了解它的作用。事实上，玫瑰是一种药食同源的好食物。女性平时用它泡水，好处多多。尤其是月经期间，心情不好，脸色暗淡。
甚至痛经等症状也能得到一定程度的缓解。
玫瑰花茶的消费：
1.不宜一次倒大量玫瑰花茶。只需将大约5杯玫瑰茶倒入300毫升的杯子中。
2、冲泡水温不宜过高，用85左右的水温冲泡，一般可洗两三次，最好在白天饮用。
3、玫瑰花茶宜热不宜烫，隔夜茶宜滋生细菌，禁忌饮用。
用户评论
我觉得晚上喝玫瑰花茶很好呀！香气很 soothing，还能促进睡眠。我最近熬夜太多，就尝试了每天晚上睡前喝一杯这种茶，感觉效果挺明显的。 <br>
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玫瑰花茶？我是不太喜欢这类味道的……有点过于甜腻啊个人觉得适合做糕点或精油比较合适
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我妈最近总说晚上能喝玫瑰花茶促进睡眠，她自己每天都这样喝着。说真的，这可是个好习惯吧！现在谁还没点压力呢？
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晚上睡前看医生建议是不要喝太刺激的饮料了，像是咖啡或者苏打汽水之类的。但我觉得玫瑰花茶应该是不算啊！
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晚上喝玫瑰花茶真的好吗？ 感觉很多文章都宣传这个好处，但我一直不确定它对人体的真实影响是什么。
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我试想过喝玫瑰花茶晚上睡前试试看能不能帮助自己入眠。结果嘛，好像没效果……倒不是说它不好喝，我还是蛮喜欢它的味道的，只是可能我的问题根本就不是睡眠的问题吧？
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我喜欢用玫瑰花茶加点蜜子一起喝！超级香甜又暖和的感觉～特别是冬天的时候简直太棒了，总感觉能融化体内的小寒气～ <br>
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我之前在网上看到一篇说，玫瑰花茶含有某些成分会影响睡眠质量，不知道是不是真的？现在看到这个标题，突然有点犹豫了????
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我觉得晚上喝点暖饮挺舒服的，反正我是不会为了睡得更好而拒绝各种香甜温暖的东西的！ 玫瑰花的清香还是蛮适合夜晚的氛围，感觉可以放松心情 !
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晚上睡觉前最好别喝太浓烈的茶了，容易让身体亢奋。玫瑰花茶虽然味道好闻，但还是建议适量饮用比较好。
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我可是个爱喝紅茶的人呀！想问一下，如果是红茶的香味感觉能达到类似的效果吗？或者 玫瑰花茶里有什么特别的成分可以促进睡眠？！
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晚上喝点玫瑰花茶确实很不错，舒缓身心还能帮助睡眠。以前每天都会焦虑到睡不着觉，后来听朋友推荐我试试，现在效果真的明显太多了
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晚上喝什么都不如睡觉！哈哈！玩笑开个，其实我也喜欢喝一杯暖饮在睡觉前放松一下，尤其是天气冷的时候，玫瑰茶的确很不错。
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我喜欢拿玫瑰花来泡澡，感觉效果比喝茶更好！不仅香气持久，还能舒缓疲劳、改善睡眠质量。有没有其他姐妹和我有相同的感受？
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我觉得晚上喝的饮料应该根据个人体质和喜好选择啊！有些人喝咖啡也可以睡得很好，有些人觉得玫瑰花茶就特别适合晚上喝呢。
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我更喜欢把玫瑰花加到蛋糕里做糕点，味道真的太好吃了！
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