菊花、黄芪、枸杞可以一起泡水喝,不存在配伍禁忌。饮用有益气利水、解除燥热、改善气色的功效,但菊花性寒凉,忌口多饮。
黄芪枸杞菊花茶的做法:
1.取枸杞5-10片。
可以先用温水洗。买枸杞的时候,不要因为好看,颜色鲜艳,就认为是好枸杞。一定要在正规渠道购买。
2、菊花2-3朵菊花
一般药店或者超市都有卖。建议选择包装好的产品。宽松的比较脏。像枸杞,提前清洗干净待用。
3.将黄芪洗净
热水没过黄芪,泡黄芪10-20分钟。
泡黄芪的作用是使黄芪由内而外充分发挥药效。如果没有泡过,那就和枸杞、菊花放在一起,大家会发现泡过茶的黄芪内部被打碎后还是干的,说明里面的药物成分根本没用。
4.酿造
不要把黄芪泡的水倒掉,只要把提前准备好的菊花和枸杞放进去,然后加入开水,以后再喝。一袋材料一天可以泡两次,一次一杯。早上喝一杯,晚上喝一杯。女性可以适当加入红糖。
喝饮料
建议立即饮用,不要过夜。