恩施硒茶的功效和作用

恩施硒茶具有提神、醒脑、止渴、生津、解困的作用。其次，恩施硒茶还能补充日常生活所需的水分和微量元素，具有促进新陈代谢、消暑解渴、消除困倦的作用。此外，日常饮用还具有抗氧化、提神、助消化的作用。

恩施富硒茶的功效和作用是什么？

恩施富硒茶具有提神醒脑、消暑解渴、养心安神的作用，还具有提高人体免疫力、增强体质的能力。

同时还具有抗衰老的作用。主要体现在茶叶中多种有效成分的共同反应，尤其是茶多酚、咖啡因、儿茶素、各种维生素、茶色素、芳香剂、脂多糖等。

能增强人体心肌的活性，增强人体血管壁的弹性，抑制动脉粥样硬化，控制高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而达到抗衰老、延年益寿的功效。

喝恩施富硒茶还有降血脂减肥的功效。由于茶叶中的茶多酚、茶色素、咖啡因、儿茶素和多种维生素的综合作用，能促进人体脂肪的分解和氧化，帮助消化，减脂减肥。

关于富硒茶的剂量

美国成年男女硒的推荐日摄入量(RDI)分别为70微克/日和55微克/日。在英国，是每天75微克，每天60微克；中国营养学会成人推荐摄入量为每天50~200微克。

硒含量达到相关国际标准要求(0.25mg/kg~4.0mg/kg)的茶叶，才能称为富硒茶。所以我们平时喝的普通茶和富硒茶，只要不是牛喝的，都在正常摄入量范围内。

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因为茶叶的硒含量远高于其他茶叶，所以被称为富硒茶。我国著名的富硒茶有：陕西紫阳富硒茶、湖北恩施富硒茶、湖南桃源富硒茶、凤冈富锌富硒茶。