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三类人群喝茶应注意

时间:2021-08-03 17:37:50 作者:灵媛 阅读:461°C

茶叶对人的身体有很多好处,但不是每个人都能大量饮用。糖尿病人饮茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。一般选择喝绿茶,可以有效缓解口干舌燥、无力、血糖过高等。高血压、心脑血管病人此类人群不宜喝浓茶

茶叶对人的身体有很多好处,但不是每个人都能大量饮用。

糖尿病人

饮茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。一般选择喝绿茶,可以有效缓解口干舌燥、无力、血糖过高等。

高血压、心脑血管病人

此类人群不宜喝浓茶,可以选择一些高档绿茶,增加血管弹性的同时,促进血液循环,对溶栓、溶脂起到良好作用。

孕妇

建议喝比较清淡的茶,在清热去火的同时,补充身体需要的营养成分。谨记:千万不要喝过浓的茶,对腹中胎儿的健康会受有影响。


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用户评论

放肆丶小侽人

这篇文章说的很有道理!我感觉自己属于那一类需要特别注意的喝茶的人群,以前经常冲泡太浓的茶, 还总是喝完后觉得头晕不舒服,看来真的要好好改进一下喝茶习惯了。

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摩天轮的依恋

我是不太信这些分类依据,我觉得只要適量喝茶,每个人都能享受茶的滋味。 关键是把握好自己的身体感觉,不舒服就停下来,何必这么 kategorically 划分人群呢?

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冷落了♂自己·

我一直觉得茶是一种非常美好的饮料,可以帮助我放松身心,提高专注力。这篇文章也提到了很多喝茶注意事项,让我对茶文化有了更深层的理解。

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惯例

我觉得文章里写的很多都很有共鸣啊!尤其对于压力大的上班族来说,一定要选择适合自己的茶叶种类和冲泡方法。否则,反而会让身心更加疲惫。

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三年约

这篇文章提醒了我喝茶的技巧确实很重要!平时我总觉得茶很好喝,随便来一杯就行,但现在明白了一个道理:不同的茶叶适用人群也不一样!

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空谷幽兰

我觉得这个“三类人群喝茶应注意”的分类有点过于简单粗暴了。每个人体质不同,喜欢的茶味也各异,不是说哪一种类型的茶就适合哪个群体吗?

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容纳我ii

看了这篇分析,我决定以后少喝浓茶,多尝试一些清香淡雅的绿茶,或许会对身体更有益处!

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猫腻

作为一个资深茶爱好者,我觉得这篇文章总结得很到位。不同人群的体质特征确实影响了喝茶的选择。大家还是要根据自身情况来享受茶的乐趣。

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清羽墨安

平时我更喜欢喝浓郁醇厚的红茶,感觉能更好地暖身驱寒。这篇分析中提到的“对消化系统较弱人群”需要注意一点,看来以后我要多注意控制红茶的摄入量了!

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不忘初心

这篇博文挺有意思的。让我意识到喝茶确实不仅仅是简单的饮用习惯,还有很多细节需要掌握才能更好地享受。 这篇文章让我更加了解自己更适合什么类型的茶

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良人凉人

这篇文章提醒了我要注意选择合适的茶叶种类,以及控制好喝茶的量。以前我经常盲目追求茶的浓度和口感,有时会感到头晕、不适,看来以后要多注意了!

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断桥残雪

我是一个喜欢尝试不同茶类的人,这篇博文里的"三类人群"分类方式对我很适用。 不过我觉得每个人的体质都不太一样, 最好根据自身情况选择合适的茶叶种类和冲泡方法!

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凉城°

我觉得文章挺有道理的,尤其是对于一些本身就容易紧张的人群来说,确实应该选择那些舒缓神经、安抚情绪的茶叶。

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焚心劫

我个人认为,喝茶是一件非常惬意的事情,无论什么类型的茶都能够给人带来舒适和愉悦的心情。 这篇文章过于注重对群体分类,而忽视了每个人感受茶的独特体验

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发型不乱一切好办

我认为喝茶应该是一种享受,而不是受限于某种规定。 每个人都有自己的喜好和习惯,没有必要一味追求所谓的“正确”的方式来喝茶

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花开丶若相惜

这篇博文的分类方式很有趣,但我感觉每个人的体质都不同,不一定完全依照文章所说去选择。 最终还是要根据自己的感受来决定什么茶喝才舒服

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    郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.

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