绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
用户评论
这我知道啊！之前喝过绿茶加枸杞的饮料，当时感觉有点不舒服，后来才知道这是不能一起喝的！
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我也是这么觉得，我朋友说绿茶枸杞还能提升免疫力，我还傻乎乎地做了试试，结果第二天就胃不适了！
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真的假的？我一直觉得绿茶枸杞都是很养生的啊… 我平时经常在家里喝，好像没事儿哎！？
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太可怕了！以前也说过这么些东西啊，就是因为我们年轻的时候，不懂这些道理呀。以后要多注意了！
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我记得中医说绿茶和枸杞有冲突，对身体不太好。但我平时喝习惯了，没感觉有什么影响哈！是不是个人体质不一样？
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我一直以为是两者一起炖热水来喝比较好呢！ 没想到不能一起喝... 我还专门买了特地的茶具去做绿茶枸杞茶...
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这篇文章很有道理啊，看来以后要好好注意了。总想着养生好习惯的都是很不容易，很多东西要注意哦！
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我平时就喜欢喝绿茶加上枸杞，感觉这样才特别滋润！现在知道不能一起喝了，那就改个说法吧，说是我不喜欢喝加蜂蜜、蔗糖的啦。
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这篇文章提醒我们很多细节啊，要多学习一些中医养生知识！
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我还蛮喜欢绿茶配枸杞的味道，看来要慢慢调整我的饮品习惯了！ 太可惜了。
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我一直以为喝绿茶和吃枸杞都是很好的营养补充，现在才知道两者不搭配？ 好像以前我做过一次这方面的尝试，当时确实有些胃胀的感觉…
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这个说法很有道理，以后别乱搭配饮品了！中医养生知识很多啊，值得我们慢慢学习。
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这篇文章很有帮助，提醒我们不要忽视细节。要好好研究一下哪些食物可以一起吃或者喝，哪些是不合适的!
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绿茶和枸杞都是好东西，可惜不能同时饮用呢！ 真的很纠结啊。以后只能选择单独享受了！
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感觉好多人都想听听作者的具体解释啊，为什么绿茶和枸杞不能在一起喝？是有什么化学反应吗？ 还是别的原因？
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这篇文章应该说清楚绿茶和枸杞各有哪些好处，以及具体的冲突机制，这样才能更好地帮助读者理解。现在只是指出不能一起喝，感觉不够全面啊！
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我现在就想知道，如果我喝了绿茶和枸杞混合的饮品会有什么负面影响？需要担心吗？
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绿茶枸杞都是好东西，可惜不能搭配！ 这也是中医养生的乐趣之一吧！ 不知不觉间就明白了太多健康知识!
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我平时喝绿茶和黑豆枸杞的混合饮品，感觉很棒呢。请问这种组合好吗？或者有更好的养生建议吗？
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