喝茶讲究有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1―2次，每次2―3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
喝茶的讲究
时间：2021-08-03 17:38:32 作者：敏华 阅读：44°C
喝茶讲究有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1―2次，每次2―3克的饮量是比较
本文地址：https://www.quanshongcha.com/jiankang/1301.html
郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.
上一篇：饮酒后喝浓茶会刺激心脏
下一篇：喝新茶好吗?
本栏阅读
黑茶的降脂减肥、延缓衰老、养胃、消食解腻等各种养生功效到底是怎么来的？很多朋友可能..
黑茶作为一种后发酵茶，通过热发酵的渥堆工艺，黑茶中的大量咖啡碱都已经消失，所以安化黑茶..
茶：春季饮花“春饮花，夏饮绿，秋饮青，冬饮红，一年四季喝乌龙。”对此爱茶人耳熟能详。春季人..
阅读最多
-
613°C -
608°C -
606°C -
605°C -
594°C
文档推荐
-
-
-
86°C -
用户评论
一直觉得喝茶挺玄乎，哪来的那么多讲究？给自己冲杯热茶，香香的味道就好！
有13位网友表示赞同！
确实，喝茶不一定要那么讲究，有时候简单放松最重要吧！关键是心境要平和，慢慢品味一下。太追求仪式感反而弄巧成拙。
有14位网友表示赞同！
这篇博文让我对茶文化有了一个更深的理解，原来如此用心挑选茶叶和工具，才能体会到真正的享受！下次试试自己泡杯“上品”茶叶感受一下！
有8位网友表示赞同！
说得太对了，品茶不只是喝，更是感受、体验，选择合适的茶具，摆弄的姿态都应该是优雅的。
有17位网友表示赞同！
我虽然平时喜欢点奶茶，但看到这篇文章还是了解了不少关于喝茶讲究的地方，以后试试用你说的方法泡个下午茶！期待下次也能看到一些实用的技巧分享
有9位网友表示赞同！
我觉得这些讲究对于我这样经常在外奔波的人来说太复杂了，冲个袋装就行。喝茶不就是为了解渴吗？
有16位网友表示赞同！
这篇博文写的真好，让我更想去尝试不同的茶叶和茶具，感受茶带来的乐趣！或许自己也能培养出一套适合自己的品茶方式
有5位网友表示赞同！
同意作者的观点，好的茶叶就像艺术品一样，需要用心品鉴和欣赏。虽然平时喝的都是便宜茶，但我也能感受到茶的味道是那么奇妙...
有11位网友表示赞同！
说得不错，喝茶确实是一种文化，需要传承和学习。我更倾向于把喝茶当成一种放松方式，享受安静的时光的同时还能陶冶身心。
有8位网友表示赞同！
这些规定实在太复杂了，看了一篇博文就头大了！我还是喜欢随意泡一杯茶喝了事，省心又省力
有14位网友表示赞同！
我以前从来没有注意过这些讲究，只是觉得喝茶很舒服。看完这篇博文后，我更加想去了解一下不同种类茶叶的优缺点以及不同的品饮方式；感觉喝茶的乐趣可以挖掘更多！
有14位网友表示赞同！
我觉得这篇文章很有深度，将喝茶细致地分析出来确实让人耳目一新，原来还有这么多门道要学！希望作者以后能分享更多的关于“喝茶的讲究”的文章，让我学习到更多知识!
有18位网友表示赞同！
虽然我平时比较懒，不喜欢喝茶。但看到这个标题就忍不住想看看。期待看到作者分享一些关于喝茶的小技巧，比如如何挑选茶叶和正确的冲泡方法，等等！
有8位网友表示赞同！
我喜欢看这类博文，可以让我了解更多非物质文化遗产的知识，也让我更珍惜这些传统文化的意义。虽然我平时并不经常喝茶，但总觉得掌握一些喝茶的讲究能让自己生活更加优雅和有内涵!
有20位网友表示赞同！
我觉得作者分析得比较到位，对“喝茶的讲究”进行了详细的解读，我受益匪浅！
有10位网友表示赞同！
喜欢你的这个分析，阅读过程愉悦而充实。希望你能够继续创作出更多关于中华文化的内容，让我们了解和传承这些传统美德!
有16位网友表示赞同！
虽然我不太擅长喝茶，但是对于作者对“喝茶的讲究”的解读还是很有感触! 这种细致的品味的确让人感受到了茶文化的奥妙之处！
有19位网友表示赞同！
喝茶确实是一种享受，但我觉得更重要的是注重和身边的人在一起畅谈。也许一些传统的“讲究”并不必要，真诚的交流才是最重要的!
有16位网友表示赞同！