常常有茶友问：“茶要如何喝才健康？怎么喝茶不伤身？怎么喝茶对身体好？”
众所周知，茶是个好东西，经常喝茶好处多多。
可，仍有人频频因不科学的喝茶方式引起身体不适，甚至住院。
那茶应该如何喝才利于健康呢？
下面就和大家分享喝茶的2个点：
第一点：喝少一点
喝茶的好处那么多，为何建议大家喝少一点呢？
因为有些茶友过分追求喝茶的益处，从早上喝到晚上，从春天喝到冬天，任四季变换，杯中茶始终不变。
或许，这不足以说明茶友对茶保健功效的痴迷程度。有些茶友直接把茶当水饮，甚至茶当作药，希望借助茶的保健功效把病毒扼杀在摇篮之中。
这里，不得不又提醒一句：茶不是药神。
世间万物有利有弊。你看，水，是生命之源。可喝水过量，也会致命呀！同理，茶也如此。
希望大家把握好度，莫让好茶变成砒霜。
第二点：喝好一点
人分三六九等，木分松柏杨柳。同样，世上的茶也存在等级之别。
在自己的能力范围内，尽量对自己好一点，喝好一点的茶。
千万不要迷恋什么19.9或39.9的古树茶，那只是茶商营销的噱头。
当然，这也不是建议大家追求上千块的古树茶。
两三百块也能淘到不错的乔木茶，或许没有古树茶馥郁的香气，没有古树茶那绵长的喉韵，没有古树茶持久的回甘生津。
但，它仍能帮我们生津解渴，带给我们心灵的宁静，也是不错的选择。
便宜的茶，除了便宜，全是毛病。
