不爱喝水的人，可常备4款“香花茶”，香气足味道佳，营养又健康

水是身体中的重要成分，尤其是现在气温正在逐渐升高，及时补充水分就显得格外重要，但是，现在很多人都觉得白开水没有味道，每天喝水就会很少，甚至不少人会用饮料来代替白开水，虽然达到了补充水分的目的，但是饮料也会损伤身体，这个时候建议大家喝点花茶，在补水的同时还能够帮助保养身体。

花茶不仅有茶的功效，还保持了芬芳的花香味，冲泡品吸，花香袭人，令人心旷神怡。茶引花香，花增茶味，二者相得益彰，制成的花茶香味浓郁，更能刺激大家的味蕾，或许能够让你在不知不觉中喝够8杯水。

但是并不是所有的花茶都适合自己喝，今天就选4款品质好、受众广的花茶推荐给大家。

1、茉莉花茶

宋代诗人叶廷珏曾在诗中写到“露华洗出通身白，沈水熏成换骨香，”，这句诗就是来赞美茉莉花香，经过特殊工序制造出来的茉莉花茶，更是具有诱人的香气。茉莉花茶是用新鲜的茉莉花和绿茶制作而成的，

茉莉花香味和绿茶的清新之味平衡交融，其滋味醇厚甜美，十分受大家的喜爱。

对于茉莉花，我们一般选择用透明的水杯来进行冲泡，建议花朵和茶水的配比是1:50，一般用80℃的水进行冲泡即可，冲泡茉莉花不要用温度过高的沸水来进行冲泡，茉莉花香味浓重，泡水后气味更加浓重，可以提神醒脑，但是需要注意的是茉莉花性温，喝多了可能会上火，所以本就上火的人要注意少饮用。

2、华中医玫瑰花茶

“漠漠香如芷，青青叶似苔”是古代诗人第一次见到玫瑰是留下是诗句，玫瑰花的香味是大家公认的，当茶香和玫瑰花香融合在一起的时候，更是香味极佳，玫瑰花的芳香会更加的凸显出来，端起茶杯，满杯的玫瑰花味扑鼻而来，也给茶味增色不少。

这款华中医玫瑰花茶也是由新鲜的玫瑰花和茶叶作为原料来加工窨制，具有淡淡的玫瑰花香和清新的茶香，还能够帮助养颜护肤，是很多中年女性的首选花茶。玫瑰花比较娇嫩，冲泡玫瑰花时，不要选择沸水，尽量选择80℃的水来进行冲泡，静置几分钟之后，等花瓣在杯中舒展开来，香味溢出，即可饮用。

3、桂花茶

未见其花，先闻其香，说的就是桂花，李商隐曾写道：“昨夜西池凉露满，桂花吹断月中香。”桂花香味浓郁，滋味香甜适口，很少有一种花像桂花一样，飘逸轻柔的同时又香味浓郁致远。桂花的香味富有甜意，可以用来酿制桂花蜜、窨制花茶、制作甜点等。桂花茶香味甘甜，醇香适口，是不错的花茶饮品选择。

先取晾干的桂花和绿茶一起放入茶杯中，再往茶杯中倒入沸水，盖上杯盖后闷5分钟，让花香和茶香充分融合，后即可饮用，温中散寒。桂花茶性温，是天然绿色的养生茶饮，茶叶和桂花一同窨制之后，既带有浓郁的桂花馥郁芬芳，又不失茶香，得到许多茶客的青睐。

4、青驰菊

青驰菊产自于河南开封的岳家湖，当地地理条件优渥，阳光充足，地下水资源丰富，非常适合菊花的生长和种植，而青驰菊也可以说是开封3000多种菊花中额的佼佼者，无论是从外形而言，还是营养物质都要高于其他品种的菊花，并且早在北宋的时候青驰菊还被誉为贡品仅供皇帝饮用，即便是现在送人也是能拿得出手的。

青驰菊的栽培历史悠久，花朵肥厚，花瓣密实紧凑，冲泡青驰菊时，取一朵便可以冲泡一杯，加入沸水后静置几分钟，茶汤颜色变成微黄时即可饮用，青驰菊味道鲜醇，细抿一口，唇齿留香，更符合大众的口味。

除此之外，青驰菊中的类黄酮等营养物质也远高于其他品种的菊花，不仅能够帮助养颜护肤，还能够帮助保护眼睛，减少长时间熬夜、用眼造成的眼睛酸涩、干痒等问题，上班族和学生党一定不能错过。