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南方的南风天是不少人头疼的天气，降水逐渐增加，人体也很容易受到湿气的入侵。
气候过于潮湿，身体也会跟着不舒服。
头部像被布裹住一样叫头重如裹、双腿沉重、口黏口臭、大便发粘、或水肿泻痢等。
这些状态的出现，就代表着你体内湿气过重，需要注意一下啦。
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体内湿邪气较重几乎是南方人的通病，那么有没有什么方法能在日常生活中祛除体内湿气，改善体质呢。
当然有，答案就是多喝老白茶。
老白茶神奇的保健功效相信大家都有所耳闻，在这祛湿气上，也是有着十分明显的功效。
一、消脂祛湿
通常来讲，体内湿气较重的人在饮食上都是偏爱肉类，油炸类或者生冷的食物。
长期食用这些食物会导致体内湿气增加。
老白茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚，能够帮助肠道运动，提升消化能力。
消食解腻，同时也能起到消脂、祛湿的作用。
二、提神醒脑
当体内湿气过多时，人常常会感到全身乏力，工作时也提不起干劲。
而老白茶就是最好的提神醒脑饮品了，茶叶中的咖啡碱能够刺激中枢神经，使大脑兴奋。
帮助我们找回状态，提起精神。
另外还能加速人体新陈代谢，有利尿的功效，将一些多余的湿气排出体外。
三、降火祛暑
湿气较重的时节往往集中在夏季，气候闷热，潮湿。
这样一来人们往往很容易上火，这个时候就需要我们的老白茶出场了。
陈年的老白茶随着时间的增加，茶叶中的黄酮类物质含量也会跟着增加。
湿热的夏天，喝上一点老白茶，生津止渴又能降火祛暑。
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除了上述的功能外，老白茶中所含维生素和其他营养物质也十分丰富。
能够抗衰老，抗癌，护肝护心，提高人体免疫力等等。
梅雨季就要来了，空气湿度又进一步的增加，为了祛除体内的湿气，茶友们不妨试试饮用老白茶。
当然，喝茶养生不是一朝一夕就能看到成效的，需长期坚持。
同时搭配合理饮食及运动，效果会更加明显。
用户评论
真的太爱这款老白茶了，湿热体质的朋友饮后感觉明显减轻了不少。
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办公室的小张最近脸上长豆豆，喝了几天老白茶，居然消了很多。
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家里老人身体虚，容易感冒，一喝这老白茶，身体都暖和起来了。
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湿气重的时候泡一杯老白茶，整个人都觉得清爽很多，神清气爽。
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在江南这样湿润的地方生活，常喝老白茶能有效驱除体内水汽。
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听说老白茶能清热解暑，湿夏季节每天来点，清凉一整季。
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连续熬夜之后嗓子变得沙哑，没想到喝上几碗老白茶就恢复了声线。
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朋友介绍的这款老白茶真的很合我味，体内寒湿之气减少了很多。
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偶尔感到疲惫和身体沉闷的时候，泡杯老白茶，感觉整个人都轻快起来。
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家里老人常爱这口，说老白茶能润肺、清热，是养生好选择。
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工作压力大时，冲一杯温温的老白茶，心情也好像跟着舒畅了不少。
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夏天湿气重，办公室里的小姑娘都开始分享关于老白茶的健康功效了。
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听朋友说老白茶对于去除体内湿气有奇效，尝试后感觉身体确实轻松了许多。
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家里长辈常说，湿气重喝什么好？当然是这口感独特、功效全面的老白茶了。
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经过一个月的坚持喝，发现皮肤也变得细腻了不少，没想到老白茶还有美肌效果！
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和朋友们一起品尝不同年份的老白茶，每一次的味道都有所不同，但都很解腻。
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工作忙碌容易忽视身体，偶尔泡杯老白茶，觉得身心健康都被顾上了。
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夏天的夜晚来一杯冰镇的老白茶，不仅解渴还消暑，简直太享受了。
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家里有亲戚身体湿气重，试饮几日后反馈说感觉身体轻盈了不少。
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办公室的小李经常说喝老白茶后，整个人都精神头足起来，工作效率也提高了。
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偶尔去旅行，总会带两饼老白茶在身上，无论多湿热的天气都能保持活力满满。
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