天天喝茶，我们到底喝的是什么？6大好处，告诉你为何要喝茶

中国人喝茶的历史，可以追溯到几千年前。

即使隋唐之前的很多资料不全，我们无法准确判断秦汉时期茶叶的发展状况，但进入唐朝后，这一千多年的历史，茶叶发展的脉络很清晰。

古人喝茶，有很多的含义。今人喝茶，其意义又在哪里？今天，我们就聊聊这个话题。

第一，喝茶是为了解渴

人的生存，离不开水。喝茶，最大的作用在于解渴。许多人将喝茶作为日常补充水分的最重要途径。宁可食无肉，不可杯无茶。

喝茶已经成为一种习惯，深深烙印在他们的心底。茶叶作为一种饮品，最大的用途也正在如此。

第二，喝茶是为了礼仪

在中华传统文化中，客来敬茶的礼仪，自茶叶成为饮品后，就一直存在。

这种文化礼仪中，喝不喝是其次的，奉不奉茶最关键。不管是达官显贵，还是寻常百姓，有朋友来，有客人来，先倒一杯茶端上来，才显得尊重。

喝茶还能表示一些暗语，比如送客前要端起茶杯喝一口。喝茶可以更加含蓄地表达意见，也可以更加显示尊重。

第三，喝茶是为了思考

一个人喝茶时，大多能让自己的内心沉静下来，好好思考人生。自己想要得到什么，会失去什么，需要付出怎么样的代价，只有在心平气和的情况下，才能做出正确的判断。

如果一个人在气头上，总会失去理智，做出不合理不恰当的决心，这样不好。

此时一杯清茶，让燥热的心，安静下来，会让你更好的去思考，去做出正确的判断。

第四，喝茶是为了交友

如今喝茶之风越来越盛行，与朋友相聚，不再只有喝酒这唯一的选择。喝茶，同样也可以交心，也可以交际。

很多人谈生意做买卖，都喜欢去茶楼，老板的办公室，总有一张茶台。不管是生意上的朋友，还是自己私下的知心好友，偶尔喝喝茶，一起感受茶中魅力，这才是健康的交际方式。

喝茶交友，交到的都是有共同爱好的知心人，话题相同，兴趣相近，相处起来，自然就轻松愉悦。

第五，喝茶是为了健康

茶叶是健康饮品，内含多种营养物质。经常喝茶，这些营养物质可以被身体有效吸收，转化成身体所需的养分，促进新陈代谢，提高免疫力。

尽管很多养生的说法过去夸张，但喝茶确实符合养生之道，既能调节身体，又能调养心情，从而达到身心皆调的目的。

平时喜欢养生的朋友，可以根据自己的喜好，在不同的季节，选择适合的茶叶，健康喝茶，认真生活。

第六，喝茶是为了兴趣

把兴趣爱好这一点放到最后，其实就是想告诉大家，茶并非是必需品，不喜欢的人，可以不喝茶，没有人强迫。喜欢的人，想让他不喝茶，同样也很困难。

兴趣爱好是生活最好的老师，对于绝大多数茶友而言，喝茶都是因为热爱，喜欢喝茶，爱上喝茶，最终离不开茶。

每个人都有追求自己兴趣爱好的权利，喝茶也是其中的一种，只要你想都可以自由追寻。作为一种相对容易达成的兴趣爱好，喝茶又能让你思考和交友，还能强健身体，补充水分，为健康生活打下基础，更可以为其他更难达成的爱好，提供安慰和支持。

喝茶的好处很多，喝茶的意义很重要。对每个人来说，可能爱上茶的原因都不一样，但无论如何，殊途同归，只要爱上了茶，什么都不重要，只要一个字：喝！