大家好，今天小编来为大家解答夏日清凉饮品——经济实惠的冬瓜茶，5元成本，健康养生，一次煮够一周饮用这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【具体做法】
1、冬瓜切成小块，冬瓜皮和冬瓜瓤都不要扔掉，冬瓜皮利尿，冬瓜瓤清肺祛痰，都是好东西。红糖倒入冬瓜中拌匀腌制两小时。
2、腌制好的冬瓜出了很多水分，所以这道冬瓜茶是不需要添加一滴水的。
3、将冬瓜连同糖水一起倒入锅中，加入一块泡软的陈皮，开大火煮。
4、大火煮开转小火焖煮，煮至冬瓜软烂，汤汁浓稠油亮，我用最小火煮了一个多小时。
5、煮好的冬瓜茶过滤到干净无水无油的玻璃瓶中，冰箱冷藏即可。
熬好的冬瓜茶浓缩的都是精华，每天兑水喝就可以了，自然清甜，好喝又解渴，个人建议还是兑温水喝，真正地做到对脾胃好。
平时喜欢做冰粉，做芋圆红豆甜汤，或者做糍粑，也可以直接淋上一勺浓缩的冬瓜茶，我这些量煮出来的冬瓜茶足够我喝一周了，感兴趣的朋友一定要试试看哦！
用户评论
五块成本就解决一整周的解暑需求？这也太划算了吧！我马上去买点冬瓜回去试试这个レシピ ，夏天热得受不了真的需要一些清凉饮料解渴了。
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夏天一直都是我的煎熬期，空调开着电费又高，喝瓶装水太没营养，偶尔想来杯冰饮又担心放的太多防腐剂，现在终于找到替代品啦！这个冬瓜茶听起来就好喝，而且健康安全，一定要试试看。
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别了吧 别被宣传忽悠，五块钱能治暑热？我去年买了满满一袋冬瓜试着去煮水，根本没味道还腥气冲鼻！
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夏天炎热，西瓜好吃但太腻了，这个五块成本的冬瓜茶挺不错的选择，清爽解暑又健康，而且自制比买饮料来得省钱呢！我记得以前奶奶家常煮的冬瓜汤就是这样的味道，满满回忆。
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"5元成本" 关键是这个冬瓜要怎么挑选？我每次买都会挑到不好吃，太苦涩了！
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饮料喝多了对身体也不好啊，像这种天然的饮品反而好得多，特别是小孩容易上火，平时喝点温热的冬瓜茶就很好。五块钱成本是真的经济实惠。
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这个“煮一次喝一周”太夸张了吧？ 冬瓜茶这东西确实清热解暑，但喝多了会腹胀不舒服的，我觉得每天喝一杯足够了.
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虽然说夏季炎热， 但总感觉现在的年轻人习惯了直接用饮料来解决问题， 反而忽略了传统的家常饮品。 冬瓜茶这种低成本、健康、又容易实现的解暑方式值得我们回归一下吧！
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五块钱？ 我的心啊，都动了！
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我试着煮了一下，味道的确清香爽口，只是有点淡一些，感觉加点蜂蜜或者红糖更合适。
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听起来不错哦，我现在经常喝各种茶叶饮料总觉得不舒服，也许冬天瓜茶是一个不错的选择！
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我一直都蛮喜欢冬瓜的，尤其是煮成汤喝的时候。夏天确实要多喝点水，这篇文章说得很对挺好的！
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我更喜欢柠檬冰茶或者其他一些口味多样的饮料，不过尝试一下这个冬瓜茶也是不错的选择！
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最近很多文章都在宣传这种“小成本高价值”的做法，其实想想也没什么新鲜的啊，就是利用人们的需求罢了。
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五块钱？ 现在买个西瓜都比这贵了 。 冬瓜茶真的那么好喝吗？ 有没有推荐的具体做法呢？
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夏天真的很容易出汗和口渴，有时候觉得饮料太甜或者没营养了，这种简单的自制饮品确实是一个不错的选择！
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"比饮料健康" 这句话是绝对没错的，但是健康不是一味的追求低成本啊。
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我一直觉得喝水才是最好的解暑方式，但偶尔也会很想喝点其他饮品来满足自己的想法，这个冬瓜茶倒是挺有意思的选择！
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