菊花红枣茶具有润肠通便、明目护眼、调理面色的功效。其次，还能改善气虚乏力、精神萎靡的状态，具有补气提神、健脾胃、抗疲劳等优点。同时具有增强抵抗力和免疫力的作用。日常泡水还有清热解暑、润肤的作用。
缓解视疲劳的好处。
菊花和大枣在泡茶中有什么作用？
1.清肝养颜
菊花红枣茶可以明目清肝，尤其是菊花可以明目清肝，对身体和肝脏的保养有帮助。红枣有一定的美容养颜功效，而且含有大量的维生素，所以对贫血或气血不足的女性有很多好处。
2、益气健身
大枣本身就有补气血的功效。适量吃一些大枣可以改善气血虚弱的问题。菊花和大枣搭配在一起，可以提神醒脑，缓解疲劳，增加人体免疫力和抗病能力。
3.清热降火
菊花、大枣有清热降火的功效。经常喝菊花红枣茶，可以有效缓解强烈的心火和口干。如果日常生活中有内火比较强烈的人，也可以适当喝一些菊花红枣茶。
4.改善便秘
红枣菊花不仅味道香甜，还有一股清新的香味。对于一些由于生活压力，或者长期饮食不规律，作息不规律导致的便秘，适量饮酒可以有效缓解便秘。
5、视力和眼睛保护
菊花配红枣可以缓解视疲劳，改善视力，红枣中含有丰富的维生素A，有助于缓解视神经疲劳、眼睛干涩、流泪。
对于长时间面对电脑或者长时间加班的工作者来说，用清水浸泡菊花和红枣比较合适，可以有效保护视力，缓解眼睛的干涩和困倦，同时还可以滋养眼睛。
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菊花和大枣虽好，但也不能过量饮用，要注意剂量和次数。
另外，身体不好的人，或者敏感过敏的人也不能喝。其次，尽量不要空腹或睡觉时喝。
用户评论
感觉菊花和大枣一起泡茶真的很舒缓，每次喝完都特别平静，尤其晚上熬夜累了就来一杯，比睡觉前喝热水还舒服！
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我妈妈一直说菊花能清热解烦，大枣补血养心嘛。所以经常泡他们这茶喝，最近感觉精神状态好像确实好很多了。
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这个夏天真的太累了，很容易烦躁，随便买了一袋菊花和大枣泡茶喝，味道还挺好喝的！只是不太知道它到底有什么实际效果就是了...
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我的爷爷奶奶年纪比较大了，经常说要养身体。我就给他们泡这菊花大枣茶喝，说能清热养心。他们好像挺喜欢喝的，不过我也没发现明显的效果啊。
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最近工作压力很大，每天都感觉特别焦虑，朋友推荐我喝菊花和大枣茶试试看，希望能缓解一下紧张的情绪...
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据说菊花和大枣泡茶还能改善睡眠质量？我晚上的时候总是睡不着，听说可以尝试这两种食材一起泡饮，不知道有没有效果呢？反正也试一试吧！
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说实话，我觉得这菊花和大枣茶味道有些偏淡。而且也没什么特别的功效感觉...
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我一直喜欢喝菊花茶，特别是在炎热的夏天，觉得清爽解暑。这次尝试和大枣一起泡，不知道会不会更有效果呢？期待惊喜！
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我最近压力比较大，失眠严重，医生建议喝点菊花茶清心安神。我想试着加入大枣试试看，希望能有更好的效果哦!
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我一直觉得这菊花和大枣茶的味道很特别，有一丝甜味，又带着淡淡的苦味，口感意外地比较好！
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我听说菊花能清肝明目，大枣则可以补血养心，两者搭配泡茶喝应该更有功效吧。打算试试看!
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我不是很相信这些所谓的保健效果，觉得也许只是心理作用而已？我只是单纯喜欢这种口味。
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其实我一直都对中医的各种理论比较 skeptical，不知道菊花和大枣泡茶真的会有那样神奇的效果。不过反正价格也不贵，可以尝试一下!
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我觉得喝了菊花和大枣茶后并没有什么特别的感受，可能只是 placebo effect 罢了？
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我更喜欢其他的花茶或者水果茶，觉得菊花和大枣的味道有点重，还有些腻。每个人口味不同吧！
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我对这两种食材的搭配其实不太了解，感觉好像也没听别人说过什么功效呢。不过还是想试一下看一看。
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我喝很多传统的草本茶，但菊花和大枣茶是第一次尝试，期待有惊喜！但希望不要有什么不良反应!
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听说菊花和大枣泡茶还能美容瘦身？这可是我好想去试试看啊！
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