将蒲公英和苦丁茶一起泡水，具有消除口臭、增强免疫力、清热燥湿、保护脾胃、调节机体代谢功能、健脾护胃、促进消化、改善精神疲劳、嗜睡打哈欠、适量饮用可缓解烦渴等作用。
清脑、清咽、利喉。
蒲公英和苦丁茶有什么作用？
1.去除口臭
蒲公英和苦丁茶中的多酚类物质可以杀死引起口腔口臭的细菌，抑制细菌产生的化合物，保持口腔清新。
2、增强机体免疫力
蒲公英苦丁茶含有氨基酸、维生素、锌、锰、铷等人体必需的微量元素，不仅能为人体提供营养，还能调节人体代谢功能，增强免疫力。
3.清热去火
泡一杯蒲公英水可以缓解烦躁、头痛、牙痛，蒲公英可以祛湿热，可以改善湿热引起的恶心、舌苔发黄，对湿热引起的痘痘也有很好的效果。
4.减肥
蒲公英苦丁茶可以减脂，加快肠胃蠕动，缓解便秘，促进消化，进而起到减肥的作用。同时还能增强体质，抗衰老。
5、帮助消化
蒲公英是改善胃痛的佳品，用于食滞、脾胃湿热、肝郁、胃火过盛引起的胃脘痛、饱胀、呕吐、吞酸等症。泡一杯蒲公英水，可以使幽门螺杆菌转阴，修复胃黏膜，止痛。
6、保肝解毒
蒲公英入肝经，具有极佳的清肝、增强功效，对肝胆有益，能排出肝毒。
苦丁蒲公英能拮抗内毒素对肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，减轻抗生素作用后释放的内毒素的毒性作用，因此能保护肝脏，增强肝再生能力。
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蒲公英苦丁茶虽然对身体有一定作用，但也有一定的寒性，不宜过量饮用。其次，要根据自身的实际情况来选择，不能盲目酿造。
用户评论
我一直觉得白开水是最清爽健康的！不过今天看到这篇博文，倒是想试试蒲公英和苦丁茶混合泡茶喝，听说很利于解暑清热啊。 虽然我不喜欢苦涩的味道，但为了身体健康还是值得尝试一下。
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我的亲戚奶奶就是经常做蒲公英茶的，说可以缓解气温过高引起的疲劳和烦躁，我还记得她总是把蒲公英晒干后用开水泡着喝呢！
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感觉这个组合挺新奇的啊，我一直觉得苦丁茶本身就有点苦味了，再加上蒲公英，会不会太苦了吧？还有就是我比较关心这两种草药是否有副作用
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我家附近就有很多蒲公英，小时候经常摘下来吹种子玩。现在才知道它居然还能泡茶喝。想想以后有机会可以试试这款“天然解暑”的组合!
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真的假的？！我一直觉得蒲公英是草坪上的小丑，苦丁茶是我妈用来清热退火的，没想到两种东西凑在一起能有什么功效？你们确定不是为了搞怪？
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我比较关注的是这两种草药具体的功效有哪些。比如抗炎、降血糖还是清理体内毒素？最好能说明原理和针对人群，感觉这样更可信一些！
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虽然现在很多人都喜欢保健品，但我更倾向于天然的植物，蒲公英和苦丁茶的确比那些化工合成的东西安全可靠多了。我会试试看效果如何。
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最近经常头晕恶心，吃药不太想吃，这篇文章让我看到了新的解法！我会试着泡杯蒲公英和苦丁茶喝，看看能不能缓解疲劳和烦躁，说不定还能起到清热醒脑的作用!
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我从小就对草药什么的没什么兴趣，觉得味道难接受，但这篇文章描述的很有吸引力，让我开始想去了解一下蒲公英的功效。毕竟天然健康的植物还是要优先考虑的，或许我会尝试点这个茶。
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你们说的这些我都听不懂啊！我只是想喝个舒服的茶而已，不想要什么特别功效的那种，这篇文章完全没有解释清楚哪个场合适合喝这种茶，太让人懵逼了!
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夏天吃西瓜最解渴了！不过如果泡个蒲公英苦丁茶边喝边吹空调，应该会感觉更加清凉舒适吧？我以后试试！
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这个组合听起来挺复杂的，我还是喜欢简单直接的白茶或红茶。不过这两种草药的确有很多传说中的功效，也许有一天我会尝试看看。
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我已经开始期待这款“天然解暑神器”了! 蒲公英苦丁茶应该会成为我夏天必备的饮品之一！
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这篇文章写的很有特色！虽然我没有尝过这个组合，但感觉描述的很详细，让我对蒲公英和苦丁茶有了更深入的了解。
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我觉得这种草药性的饮料应该喝起来的确很独特吧？ 感觉需要尝试才能体会那种味道与功效的感觉，不过我更倾向于传统的味道！
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其实无论什么功效，只要喝起来舒服就能算是好茶啊！ 我对这个组合还是挺好奇的，期待以后有机会尝试一下！
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这篇文章让我想到小时候父母经常煮蒲公英花给小孩喝，说是可以止咳化痰的。不过苦丁茶我不太了解，看来需要多查询一下关于两者功效的资料了！
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感觉文章描述过于主观，没有提供一些权威参考来源支持。对于这种草药混合饮品来说，更需要科学依据来证明其功效，这样才更有可信度!
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