古人喝茶讲究“质”字。“品茶”不仅是鉴别茶的优劣，更是遐想和欣赏茶的味道。生活在当今社会的人们忙于工作，很少有古人的闲情逸致。但是，品茶也不是不可以。
有的人可以在百忙之中泡一壶浓茶，选择一个安静的地方，自己倒着喝，消除疲劳，解闷提神。
古人喝茶讲究六个方面：选茶、选水、美、辅料、环境和饮者的修养。他们的核心是抓住了“质”字，非常强调饮茶者的意境，所以有“三得”之说：得趣、得灵、得味。
马上乐一乐。
喝茶可以清心，给人满足和享受，给生活增添情趣。品茶靠的是视觉、触觉、嗅觉和味觉，只有经过良好的训练和长期的体验，才能通过欣赏茶叶的色、香、味、形，品味出茶汤的清香和滋味。
喝茶有创造环境、了解、身体、愉悦心灵的作用。
第二，得神。
《神农食经》记载：“茶与茶，绵长有力，令人赏心悦目。”意思是喝茶可以使人精力充沛，兴奋愉快。饮茶之美，在于纯净和谐。它崇尚简单平淡，不迎合世俗习惯，而是肯定“无我”的意识。
帮助人们“洗去胸中的郁结，带来和谐的本质”，给人一种自信含蓄、平和美好的文化氛围。
三个字来品味。
喝茶最重要的就是一个字“品”。中国宋代有一个人喝茶的规矩，说“鲜茶、鲜泉、器皿清净为一；天气对两个人来说是令人愉快的；雅者，心同者，三也。”也就是说，茶要“新、香、纯”，水要“清、香、甜”。
茶具要“小、雅、古”，环境要“清、简、静”，才能得其真味，悟其高远之道。
用户评论
这篇文章说的真好！我以前只知道品茶是赏心悦目和养生，今天才知道还有“三得”一说，真是大开眼界了！古人的智慧确实让人叹服。
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我是个不太喜欢喝茶的人，感觉味道苦涩难喝。不过看了这篇文章，我对“心静身宁、精神明快”的感觉还是很好奇的，也许我会试试看…
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讲得真详细！我一直以为古人只是单纯地享受茶的味道，没想到还有这么深的文化底蕴在其中，真是让我对中华传统文化的博大精深有了更深的理解。
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“三得”确实很吸引人，不过我觉得现代生活压力很大，想要心静身宁可不是一件容易的事啊。
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这篇文章写的很有深度！它揭示了喝茶的文化含义远远超过简单的饮品仪式，而是一个精神境界的象征。
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我喜欢听讲古人的故事和智慧，这篇文章让我对古人们的生活方式有了更深的了解。茶是他们生活中不可分割的一部分，充满了他们的哲学和思想。
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其实现代人也可以体会到“三得”之说。当你喝一杯热茶的时候，闭上眼睛细细品味，确实能让人心静下来，感受生活的美好。
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这篇文章让我想起了以前爷爷奶奶喜欢泡茶的习惯。他们总喜欢坐在庭院里一边喝茶一边聊聊天，那时候的气氛真悠闲美好！
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感觉“三得”之说更像是一种理想状态吧？现在生活节奏快，能静下心来享受一杯茶的人越来越少了吧?
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我觉得“三得”不仅是古人对茶的喜爱和理解，也是一种人生态度。我们现代人也可以借鉴古人的智慧，多一些静心平和的时间。
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这篇文章让我对古茶文化的精髓有了更深入的认识。 “心宁、精神明快、身体健康”这些看似简单的字眼背后却蕴含着深刻的哲理，让人感慨深远！
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我从小跟着奶奶学习泡茶，她总是说喝茶要慢慢品味，从中感受生活的禅意。看来这“三得”之说也印证了她的一番话啊！
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不过我觉得“古人饮茶的‘三得’之说”只存在于书本之中吧？现实生活中很多人都无法做到心境平和，精神明快，更不用说体会到身体健康了。
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很有趣的一篇文章！让我对古代人们的生活文化有了更加深入的了解，也让我对古人对茶的文化意义深感佩服！
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现在的人都是追逐物质生活，谁能真正做到 “心宁、精神明快、身体健康”呢？
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我觉得这篇文章能让人思考一下现在自己的状态。我们是否也应该像古人一样注重心灵修养，培养一份淡泊平和的心境？
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这篇文章让我对古代文化的追求有了新的认识, 他们将喝茶提升到了一种生活的哲学，真令人敬佩！
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