正山族有很多优点，但也有缺点。如果长期放置，其营养会降低，饮用不当容易诱发肠胃疾病。
1.正山的人种不适合冷饮，容易影响暖胃的效果，而且放置时间太久，营养成分会大大降低。
2.不宜饮用新采摘的正山小茶。新茶中含有较多未氧化的多酚、醛类和醇类物质，容易诱发胃肠疾病。
3、不能用正山小茶吃药，人参、西洋参也不要用正山小茶吃。
4、神经衰弱、心脑血管疾病等患者禁止饮用正山小茶；睡前或空腹不宜喝正山小茶。
正山小种：
1.金俊美：
金骏眉是正山小茶的顶级品种。冲泡后，此茶汤色金黄，具有清淡香甜的花香、蜜香和果香。产品香甜爽滑，叶底形状细小紧实，故名含金量。由于新开发的产品只用山区出产的中小型茶树的一芽为原料，
也希望新作能像马一样发展，所以名字含君，茶叶的形状像眉毛，也有长命百岁的意思，所以名字含眉。
2.尹俊美：
尹俊美是和金俊美一起开发的。银骏眉是武夷山国家级自然保护区海拔1500-1800米谷雨前采摘的原生态小种野生茶的茶芽。一个芽一片叶，需要几万个标准芽，才能做出500克的茵君梅。
银骏眉外形紧细，锋锐，苗美，色泽油润微黄。尹俊美精挑细选一芽一叶，以正山人种的传统手工工艺制作而成，但未经过筛选，所以条形保持完整，外观已经与功夫红茶相似。
银俊美盖的碗边汤色黄绿相间，汤色金黄清澈；银骏眉香气独特，清高持久，是花香和果香的综合香气，口感清新活泼，喉韵悠长。
3.童俊美：
桐君梅常被称为红甜(一芽二叶)，按叶片张开程度分为小红甜(叶片未张开)和大红甜(叶片张开)。铜俊美、金俊美、银俊美都是俊美系列。根据茶叶品质和采摘标准的不同，
前面加金、银、铜，区分俊美的等级。同君梅是正山人种的高端品种，品质仅略次于上品金银君梅，但性价比较高，是君梅系列的热门品种。
4.达芙妮：
百里香也属于正山小红茶。百瑞香茶是武夷十大名杉之一，最早生长于武夷岩茶产区，多制成乌龙茶。引入桐木关自然保护区后，茶叶的特性发生了潜移默化的变化，紫甲茶采用传统的正山人种工艺制作成红茶。
正山普通人种有天然花香，但香味不浓；与之相比，百里香茶属于高香品种，香味持久，故名百里香。干茶具有小种典型的纯正甜香味，条索均匀紧实，色泽深暗；汤是红色的，明亮的，灰暗的；香气是兰花和肉桂的典型。
用户评论
之前一直听人说喝正山小种茶对身体好，但最近看到新闻里说它也有一些弊端，让人有点不知所措啊…到底是真假？
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绝对不是所有茶都有好处！我喝了几年正山小种，感觉没什么特别的好处，反而胃口不好了一点。
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正山小种确实品质好，口感也很独特，但听说它偏寒性，容易伤脾胃啊，所以没敢尝试 ज्यादा
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别信那些夸大其词的宣传！茶叶对身体的影响是复杂多方面的，喝正山小种也不一定就全都有好处。要适度就好!
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正山小种虽然贵一些，但口感和香气确实不同凡响，而且据说还能提神醒脑，我每天都喜欢一杯！
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我觉得喝茶还是要注意身体状况，有些人可能适合喝正山小种，有些人则不宜。最好咨询一下医生专业意见。
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正山小种虽然好，但不是所有人都适合喝。比如有胃病的人就很容易受到刺激，应该谨慎尝试!
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感觉现在网上的信息可信度太低了，说什么正山小种都有坏处都让我不确定是真是假，大家说一下你们的真实感受吧！
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正山小种的茶汤很清香醇厚，喝起来很有回味，而且据说还有美容养颜的功效，我喜欢呀！
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我爷爷经常喝正山小种，一直身体健康，这可不会是假的吧？
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听说喝太多正山小种会影响睡眠质量，是真的吗？我晚上睡觉总有点不安稳。
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喝正山小种可以帮助消化但也要控制量，有些人喝太多反而会有胃胀腹痛的感觉
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我的朋友说她喝正山小种缓解了焦虑情绪，你觉得这个说法可信吗？
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我一直觉得健康问题最好向专业人士咨询，网上随便查到的信息不能轻易相信！
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正山小种确实很贵，价格让人难以接受。
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反正我每天都习惯喝茶，所以没有纠结什么正山小种是不是真的好或坏，只要感觉舒服就行!
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我喜欢尝试各种不同类型的茶叶，但对正山小种这种比较特殊的口味暂时还不太适应...
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正山小种的文化历史也很丰富，不仅仅只是泡茶喝，更是一种享受和仪式感！
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