茶是植物，是饮料；茶是医也是药；茶是醇酒，是佳人；茶是禅也是道。茶究竟为何物？其实除了茶自身的定义外，都是人们从不同的角度，从自身的感受给予不同的定义而已。
而我们从茶上所获得的最大收获，除了健康以外，就是茶与修身了。 我曾经是一个爱急躁、火气大、坏脾气的人。时常冲动的情绪像脱缰的野马，令我难以控制，常常是伤及别人也伤了自己。我曾经十分苦恼，力图改掉这些坏毛病，但想了许多办法却收获甚微。自从品茶、爱茶之后，随着对茶的不断了解，特别是对普洱茶的不断探索过程中，我的个性也发生了很大的改变。首先，普洱茶的品饮要求心平气和，自然而然，一切浮躁、急切的心情，都很难得到品饮的快乐。其次，普洱茶的品种纷繁复杂，要想探索的清楚就必须有极大的耐心和隐忍，在探索茶的不同种类、不同的变化的快乐中，心情也慢慢的变得平和了。
人们说，茶之性，平易近人，我们追寻茶的本性，难道还会以傲慢、虚荣为自豪吗？茶之品，宁静淡泊，我们追寻茶的品质，难道还会以急功近利为目标吗？茶之趣，雅俗共赏，我们追求同乐，难道还会在意你身边茶友的身份吗？
在喝茶的过程中，我收获了健康也收获了修身的快乐。虽然，急躁的品性很难一下子全都改掉，但平和的心态却是我常常持有的，当您烦恼的时候，当您不如意的时候，当您郁闷的时候，约几个茶友，品一壶好茶。平和的茶性，平和的友人，会使您走出阴霾，变得乐观豁达。总之，茶本无心，人有心；茶本无情，人有情。见山似山，见水似水，万物皆可移情，一切都看我们的内心是波涛汹涌还是平和如镜。
用户评论
这篇文章说得真好啊，以前也觉得喝茶只是单纯解渴，今天才明白它还有这么深的意义！要像文章里说的那样静心感受，慢慢品味生活
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我很赞同这个观点，茶可以陶冶性情，带来平静。但我觉得除了安静的品茶，还可以加入一些音乐、小曲，这样更能提升心灵状态。
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感觉这篇文章写的很有深度，把“以茶修身”的境界表达得淋漓尽致，我也想尝试一下这种生活方式！
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个人觉得喝茶这种东西还是要看人，有些人确实能从茶中得到平静和喜悦，而有些人呢，可能只是单纯追求味道或社交。每个人的感受都不一样嘛。
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哈哈，这文章真是太理想化了，现实生活中哪像“平和如镜”那么简单啊！压力工作、人际关系问题…总是让我的心起伏不定，还是需要更多实际的方法来平衡身心。
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我尝试过很多放松身心的方式，但最让我感到平静的还是喝茶，这种仪式感可以让人暂时放下所有烦恼，专注于当下。我喜欢这种感觉，
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其实我觉得“以茶修身”更像是一种心境，而不是单纯地喝茶这么简单。真正的平和需要内心的修炼和智慧啊！希望自己也能达到这种境界。
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这篇文章让我对茶这种饮品有了全新的认识，之前只把它当做饮料，现在觉得它蕴含着深厚的文化和哲学思想。
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我平时比较喜欢喝咖啡，感觉喝茶太“沉稳”了，不适合我的节奏感。不过我也知道每个人的喜好都不一样，尊重不同的选择吧。
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文章里的观点引发我对自身现状的一些思考，是不是也应该尝试一下平静的生活方式？要学会放下执念，淡泊明志，才能真正拥有内心的平和呢！
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觉得这篇文章写得很有意思，让我对“以茶修身”这个概念有了新的理解。之前只听过别人提起，现在看来它确实是一种值得学习的生活哲学。
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我平时很喜欢泡茶，也喜欢安静的喝茶时间，但我觉得文章说的这份平静更像是精神层面的追求吧！现实生活中总是有很多纷扰和烦恼，很难做到完全平和。
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同意这篇文章的主张，以茶修身是一种很好的方式，尤其是在压力大的现代社会，我们都需要一些方法来放松身心，调整自己的状态。品茶是一种非常适合缓解压力的方式，也能让人更沉静地感受生活中的点滴美好。
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这个标题很有吸引力，我觉得“平和如镜”是一个非常高的境界，但我并不认为每个人都应该追求这种完全平静的状态。人生的丰富多彩来自各种情绪的体验和起伏吧！每个人的状态都不一样，不能强求一致
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我喜欢喝一些味道比较香浓的茶，比如乌龙茶、红茶，这种浓郁的味道让我感到更放松自在，文章中提到的品茶的内涵我感同身受。 尽管生活中有很多不如意的事情，但只要自己能保持一颗平和的心，就能感受到生活的乐趣！真的很有道理
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我也喜欢喝茶，不过我觉得这个“以茶修身”的说法有点过于理想化了。现实生活中还有很多需要我去面对的事情，不是单纯的喝茶就可以轻松解决问题的呀！
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