导语 | preface
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保温杯是不少人的过冬必备品，但是你知道吗？保温杯用得不好，不仅不养生，还可能对健康有害！
特别是当你装了这些东西......
6种饮品千万别放保温杯
1、酸性饮品（如酸梅汁，柠檬汁等）
造成保温不良。不锈钢因为熔点较高，所以不会因高温溶化释出不良物质，但是不锈钢却最怕强酸，如果长时间盛装酸性较强的饮品，很可能会对其内胆产生损伤。
此外，为避免营养物质遭破坏，果汁也不适宜高温保存。保温杯密封性很好，甜度高的饮料容易导致微生物大量滋生而变质。
2、干冰、碳酸饮料
保温杯里不宜放干冰、碳酸饮料，避免内压上升，导致瓶塞无法打开或内容物喷出等危险。
3、不宜泡茶
如果用保温杯泡茶，使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，就如用温火煎煮一般，茶中的维生素大量被破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，如果浸泡时间过久的话，茶叶还有可能会释出重金属物质，有害健康。
此外，保温杯长时间保温热茶时会变色，外出时建议使用茶包等来冲泡较为适宜。
4、不宜放盐分的流质（如盐水）
因为保温杯的内胆都是喷砂电解过，电解之后的内胆可以避免水与不锈钢材质直接接触发生物理反应，而盐含有腐蚀性可能对其造成破坏，不适宜长时间装在杯内。
5、不宜装牛奶、乳制品、果汁等
一些人会把热牛奶装在保温杯内，方便随身带着喝，不过，这种做法却让牛奶中的微生物在适宜温度下会迅速繁殖，导致腐败，容易引起腹泻、腹痛。
牛奶在高温环境下，维生素等营养物质会被破坏，同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应，影响人体健康。
6、不宜泡中药
有些人也喜欢把中药泡在保温杯内，方便携带饮用。但煎好的中药一般溶解了大量酸性物质，容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应，并溶解到汤药里，对人体产生不良影响。
中药在25℃的温度下可以存放一两天，保温杯中温度较高，容易变质，建议常温存放即可。
保温杯，嘴边的健康隐患
保温杯的健康隐患大致可分为下面几个方面：
1、不及时清洗或使用不当
保温杯存在很多卫生死角，比如内胆、瓶盖缝隙等，如果不及时清洗或使用不当会导致大量细菌藏匿其中，而且正常清洗时，手很难接触到这些地方。
2、易滋生各种细菌
口腔本身就是“有菌”环境，喝水、盖上瓶盖……每天反复多次会让附着在杯口的细菌越来越多地积累在瓶盖缝隙内，极易随水入口。另外，不少人都有随身携带保温杯的习惯，杯身与各种物品接触频繁，表层卫生一样令人堪忧。
3、按压式保温杯，隐患可能更大
很多保温杯瓶盖上有一个类似于“阀门”的按钮，所以每次倒水前，都需用手按下按钮，若手不干净，细菌就有可能沾染在按钮上，增加风险。
保温杯清洗大法
保温杯应该每天彻底清洗一次，杯面、内胆、瓶盖都要清洗干净，防止污垢产生，如果已经产生异味和污渍，小苏打、牙膏和盐水都是清洁利器！
第一步：洗内胆去异味
下面三个方法，可选择其中一个使用！
① 食盐去异味
保温杯中倒入食盐，加热水稀释，充分摇匀，浸泡5到10分钟，然后冲洗干净即可。
② 小苏打去异味
小苏打热水稀释，倒入保温杯，封盖摇晃保温杯，再用清水冲洗即可。
③ 柠檬去异味
在保温杯内放入柠檬片和柠檬汁，加入沸腾的热水，稍微浸泡一个小时左右，再用海绵刷洗后洗干净。没有柠檬用白醋也有相同的效果。
第二步：清洗瓶盖缝隙
取下杯盖，在牙刷上挤点牙膏，轻轻刷洗瓶盖缝隙，然后用清水冲洗干净即可。
第三步：整体清水冲洗
杯子内外整体用清水冲洗一遍。
第四步：擦干晾干
洗完后应彻底晾干再盖上，以免不锈钢保温杯发臭。
保温杯要好好用，
别把“养生”变“养毒”！赶紧告诉朋友们知道吧~
用户评论
哎呀，看来用保温杯泡茶还是得谨慎，原来6种饮品和它不配哦。
有13位网友表示赞同！
以前一直用保温杯泡茶，现在才知道也有些茶叶不是那么适合的，好担心啊。
有13位网友表示赞同！
真的吓到了，我最爱喝的那款茶居然可能变“毒”了？得多注意一下喝茶的方式！
有15位网友表示赞同！
学到了一个教训，以后得选对饮具泡茶，保护自己的同时也能享受更好的口感。
有15位网友表示赞同！
原来不止水温的问题啊，连保温杯的选择都有这么多讲究呢，真是活学活用了。
有6位网友表示赞同！
我怎么才看到这篇文章，要是早知道就不会犯错误了，看来以后得用专业的茶叶壶泡茶。
有16位网友表示赞同！
哎哎，这不愧是养生和安全的双重考量，得好好研究一下各种茶与保温杯的兼容性。
有15位网友表示赞同！
泡绿茶可千万别忘了这个警告，不然可真是好事变坏事了。
有14位网友表示赞同！
我以后用保温杯喝茶一定特别注意，生怕哪一步出错了啊。
有17位网友表示赞同！
这篇文章是及时雨呢！给我的生活习惯带来一大改变，得谢谢大家的分享。
有17位网友表示赞同！
幸好及时醒悟，再也不乱糟蹋好茶了，希望更多人看到这类提醒。
有11位网友表示赞同！
现在泡杯茶前都会先看看说明书和提示板，不想自己的好习惯变成坏影响。
有14位网友表示赞同！
原来保温杯里的乾坤可大着呢，看来得对茶叶多点了解才是王道。
有15位网友表示赞同！
这次的教训太深刻了，以后泡茶可是要动脑筋加用心呢，不能再犯糊涂了。
有19位网友表示赞同！
这篇文章真的改变了我很多喝水和泡茶的习惯，安全优先啊朋友！
有15位网友表示赞同！
感觉自己的知识面扩大了不少，茶叶学问真是让人眼花撩乱，但也非常有意思。
有16位网友表示赞同！
以后用保温杯泡茶时，肯定得多考虑几个因素了，毕竟健康才是最重要的。
有13位网友表示赞同！
多读这些文章真的能够帮助大家更好地了解自己常喝的东西，学到了！
有17位网友表示赞同！
我得赶紧检查一下家里所有的保温杯和茶叶是否都匹配了才行呢，安全第一。
有9位网友表示赞同！
感谢有这样一篇提醒的文章，以后泡茶时就放心多了。毕竟健康比任何事情都重要嘛。
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