薄荷菊花茶
薄荷菊花茶的做法
材料：薄荷3钱 菊花2钱
做法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
薄茶菊花茶的功效
菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
菊花味辛，甘，苦;性微寒。归肺、肝经。 菊花茶的功能主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
薄荷的禁忌
宜：外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食;口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者宜食。
忌：阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。
用户评论
薄荷菊花茶这确实是我最近很喜欢的，夏天泡一杯冰冰的真是解暑又清凉！味道也很清新，而且觉得喝了之后真的会更有精神了，还会让人睡得香一些
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分享这种做法太棒啦！我本来就有点头晕，经常没精力，试着喝了一段时间薄荷菊花茶后感觉真的有改善很多，气色也好了不少。以后我会经常试试这个方法自己泡茶！
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文章写得真好！我也很喜欢薄荷菊花的香味，特别是夏天的时候，泡一杯来喝真是太舒服了。我以前不知道它的功效，看了这篇文章才知道原来有这么多的好处啊！我要多喝点保健身体!
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这茶的味道我有点接受不能，苦涩味有点重不适合我的口感，个人觉得菊花的清香被薄荷味盖住了
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薄荷我偏喜欢放进水果沙拉里，和冰沙里混在一起比较合适，喝着味道清爽，没想到也能泡成茶！我还真没试过，下次试试看能不能冲泡出我喜欢的味道
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说真的，最近我的睡眠一直不太好，失眠的现象频繁出现，我想尝试一下薄荷菊花茶看看能不能改善，按照你这篇文章的制作步骤确实简单易行，有时间我要去买点材料回家来试试。
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我喜欢喝凉爽的饮料，这款薄荷菊花茶听起来不错！我感觉夏天喝应该很舒服。而且功效看起来也很棒，能缓解头痛和焦虑，我就最需要这两点了
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我的胃总是不太好，经常会吃东西后出现胀气和恶心的情况 ，听说薄荷菊花茶可以帮助消化，我去试一下看看能不能改善我的胃部状况。
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我平时喜欢喝点蜂蜜檸檬水或热红糖姜茶，但我最近发现这款薄荷菊花茶真的很有趣，清爽又健康，我会自己尝试去买材料泡泡看！
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文章写的很棒，我很喜欢用这些天然的食材来调解身体状况！
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薄荷味我有点不喜欢太刺鼻了，如果可以用茉莉花和香菊组合的话应该更让人喜欢的味道吧？可以分享一下吗？
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看了这篇文章让我明白，原来各种各样的茶都有各自的功效，以后我要好好研究一下，尝试不同的茶类来更好的保健身体！
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我比较喜欢喝红茶绿茶那种传统茶，这款薄荷菊花茶听起来有点过于清新了，也许我不太能接受
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说真的，我觉得这种茶的味道听起来就不好喝。我喜欢比较浓厚的味道的茶，比如乌龙茶和普洱茶！ 这类淡香型的茶不太适合我。
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薄荷菊花茶做法很方便，我现在就想去试试看！
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我最近因为工作压力过大导致失眠，这篇文章很有帮助，我会试着喝薄荷菊花茶帮助改善睡眠状况！
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除了文章提到的功效，这杯薄荷菊花茶还能有效解暑降温，特别是在炎热的夏天 ，简直是最佳选择！
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我平常就喜欢喝点绿豆粥和一些清凉饮料来解暑， 薄荷菊花茶听起来很有趣，而且功效也很棒，我要去试试看！
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