千日红味甘，性平。具有清肝明目，消肿散结，止咳定喘，降压排毒，美容养颜，活血通经、散瘀止痛等功效。适用于慢性支气管炎、喘息性慢性支气管炎，经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等病症。千日红花茶是风味绝佳的花茶。
医书上关于千日红花茶的注释：
①《福建民间草药》：祛风，镇肝，退热，明目。
②《南宁市药物志》：清肝明目，散结消瘿。治瘰疬初起，肝热目痛，血压高头痛。
③《广西中药志》：花序：凉血消肿，止痉咳。治百日咳;外治疮疡肿痛。民间治月经不调。全株煲水外洗，治跌打疮疖。
了解千日红的功效与作用，首先千日红茶采收加工夏、秋二季花开时采收花序，晒干。
药材性状本品球形或椭圆状球形，直径1.5～2厘米，由多数小花密集而成，基部常有叶状总苞片2片;花基部有膜质小苞片3片，外轮一片，卵形，内轮两片，三角状披针形，紫红色;萼片5片，背棱上有细锯齿，外面密被白色长柔毛。胞果近球形。气微，味淡。以花序大、色紫红者为佳。
生药材鉴定性状鉴别头状花序单生或2-3个并生，球形或近长圆形，直径2-2.5cm。千日红的功效与作用，千日红茶鲜时紫红色、淡红色或白色，干后棕色或棕红色。
总苞2枚，叶状。每花基部有干膜质卵形苞片1枚，三角状披针形;小苞片2枚，紫红色，背棱有明显细锯齿;花被片5，披针形，外面密被白色绵毛;干后花被片部分脱落;有时可见胞果，近圆形，含细小种子1粒，种皮棕黑色，有光泽。气微，味淡。
注意：千日红花茶虽然有清肝定喘之功效，但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿神精麻木，不适宜搭配其它花茶。
泡法：一次取3-4朵，开水冲泡三分钟即可。
通过以上介绍对千日红花茶，也都是有着很好的认识，因此在喝的时候，我们也都是要按照以上的方法进行，不过要注意的是，在喝这样茶的时候，也都是要适量的喝，尤其是在晚上的时候，不要饮用它。
用户评论
我一直喝着千日红花茶，感觉确实能缓解我的经期不适！ 每次来月经头疼，喝杯红花茶总是能舒缓一些，而且还会让血液循环更好一些。
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千日红花不是普通的花茶，它真的有神奇的功效啊！我妈说她年轻的时候也常喝红花茶，说是可以调理身体，现在年纪大了还能保持皮肤好气色。
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我一直以为千日红花茶只是香顺口，没想到还有这么多的好处！我要去试试它的保健功效，看看能不能改善我的睡眠质量。
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标题说的都对吗？我以前也尝试过喝千日红花茶，感觉没啥特别的效用啊，反而总觉得有点苦涩的口感不太好接受。
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我觉得每个人的体质不一样，喝同一个东西效果也不一定一样。 我朋友说千日红花茶对她作用很大，能有效改善月经量过多，但我个人喝了没感觉。
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想问问千日红花茶真的合适长期喝吗？我有点担心长期饮用会不会对身体产生其他影响。
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"千日红花茶"这种说法听起来很神奇，不过我觉得还是应该参考医生建议，不要盲目相信网络宣传。
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看到一篇关于千日红花茶的好处，原来它可以活血化瘀还能调理内分泌！我感觉还挺符合我的身体状况的，打算试试看效果怎么样。
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这篇文章说的很全面，介绍了千日红花茶的多种功效和作用，还有对应的食用方法，帮助我们更好地了解这种传统茶饮。
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我一直喜欢自己泡茶，现在又发现了一个新的品种—“千日红花茶”，感觉还挺有趣！今度、一定要去尝试一下！
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对于女性朋友来说，“千日红花茶”确实很有帮助，可以缓解月经痛和一些妇科疾病。 不过建议在使用之前咨询医师意见，避免造成伤害。
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这篇文章介绍的挺详细的，让我对 “千日红花茶”有了更加深的了解！我还会找时间去喝一杯，感受一下它的好处的究竟是怎样的吧。
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我比较关注“千日红花茶的功效”，想看看它对女性身体有哪些帮助。 文章里的内容很实用，让我受益良多！
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以前还真没听过"千日红花茶"，看了这篇文章才知道，原来它还能改善睡眠质量？我晚上经常失眠，不知道效果怎么样啊，值得一试。
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感觉这篇文章写的偏向商家宣传，缺乏科学依据的支持。 " 千日红花茶的功效”和作用有很多种说法，建议大家要查证信息，谨慎相信。
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对于想要了解“千日红花茶的好处”的人来说，这篇文章确实提供了许多有价值的信息，但还是需要在结合自身情况进行选择，避免盲目跟风。
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有些“千日红花茶的功效"的说法过于夸张。饮用任何食物或药物都应遵循适量、安全原则，切勿过度依赖！
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