老白茶、红茶、陈年铁观音、红茶、普洱熟茶、桂花茶、生姜红枣茶等。这几款茶或温或热，每天泡水喝，都有一定的暖胃护胃作用。同时，这类茶有些是发酵而成，茶的刺激性较弱。
同时还富含多种营养物质和微量元素，日常饮用还会保护肠胃。
喝什么茶能暖胃？
1.红茶
红茶营养丰富，主要是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸和糖类。其次，红茶是通过堆积发酵和后发酵制成的。茶性温和，有一定的温补作用。
同时，茶叶中的维生素、氨基酸、磷脂有助于人体消化，调节脂肪代谢。
2.红茶
喝红茶也能暖胃。红茶是经过充分发酵制成的，相对其他茶叶刺激性较小。日常饮用可以保护肠胃。同时可以加入牛奶做成牛奶红茶，效果更好。
3.老铁观音
胃不好的时候，不要喝太多香的铁观音，会刺激胃黏膜，造成再次损伤。
陈年老铁是茶叶经炭焙制成的。炭焙茶是温热的。如果怕伤胃，可以喝点炭烤铁观音。陈年铁观音，经过多年的陈方，发酵度高，胃温，也可以配着喝。
4.桂花茶
桂花性温，味辛，煎服、泡茶或泡酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀之功。
5.普洱熟茶
喝适当浓度的普洱熟茶不会刺激肠胃。甘、滑、粘、醇的茶叶进入人体胃后会形成一层膜，附着在胃表面，对胃有保护作用！
所以，长期喝普洱熟茶，可以暖胃护胃。普洱茶还有促进胃肠蠕动的作用，所以长期饮用有助于缓解便秘，预防便秘。
