喝茶也分季节,冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。
不管是茉莉、菊花等花茶,还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉,其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量,从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用,会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜,因受寒引发或加重各种疾病。
普洱等红茶虽然性温,可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用,并助老人消化,但红茶喝多了,也会影响到体内的阴阳平衡,造成一些不必要的麻烦。
所以建议,老人冬季要少喝茶,如果一定要喝,可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用,所以,在喝花茶、绿茶时,最好能放一两颗红枣,一两片生姜,抵消其寒凉之性。
用户评论
这篇文章说的不错!年纪越大,身体机能确实会下降,尤其是冬天更容易感冒和发烧。我最近就跟着这个原则控制了茶的摄入量,感觉确实比以前好多了,晚上睡觉也不容易起夜了。
有19位网友表示赞同!
冬季喝茶暖身是一件挺好的习惯啊,这篇文章说的好像茶不好喝一样?我觉得老人的身体更需要一些滋补,适当喝点热茶不仅能驱寒暖身,还能养胃和精神。
有15位网友表示赞同!
个人觉得,每个人的体质不同,冬季喝茶的多少还是应该根据自己的情况来决定,总不能全听文章怎么说啊!我爷爷平时就爱喝茶,我觉得他精神状态很好。
有10位网友表示赞同!
冬天喝热茶的确舒服,但我感觉这篇文章说的太过绝对了,如果老人家身体虚弱了,适量喝点红枣、姜味的茶可以起到调理的作用。
有17位网友表示赞同!
我家的老人平时很少喝茶,反而喜欢喝一些粥和汤暖身,我觉得他们的方法也不错,而且更滋补健康!
有14位网友表示赞同!
这篇文章很有道理,尤其说到老人的肾功能可能下降,确实需要多加注意。以前我奶奶冬天总是爱喝茶,后来才发现她的血压越来越高了,看来还是少喝点比较好。
有12位网友表示赞同!
我也跟家里的老人说过这个事情,让他们在冬天尽量不要吃太油腻的食物,尤其是避免夜间进食,多留意一些细节,养生还是很关键的!
有8位网友表示赞同!
这篇文章让我受益良匪浅,原来老人的身体真的比我们想象的要脆弱很多,得注意各种细节,才能更好地保养自己的健康!
有10位网友表示赞同!
我觉得这篇文章说的有些偏激了,老人们的喜好要尊重,总不能强迫他们不喝茶,应该引导他们健康地喝茶,把握适量。
有10位网友表示赞同!
我的父亲年纪大了,身体也不太好,冬天喝点黄芪乌鸡汤对他的身体确实很有益。看来这种滋补品也要适量,不然还容易给身体造成负担
有19位网友表示赞同!
我奶奶今年已经八十多岁了,一直喜欢喝茶,我觉得她精神状态很好,还经常带我去公园跳舞,活得非常开心,可见健康不是只有饮食的因素吧!
有8位网友表示赞同!
我觉得这篇文章对老人来说有点不友善,有些话说的比较绝对。每个人的身体状况不同,在冬天喝一些热茶可以起到驱寒暖身的作用,只是要根据个人情况把握适量即可!
有9位网友表示赞同!
我妈年纪大了,容易手脚冰凉,冬天经常喝红枣姜茶来暖身暖胃效果很好! 这篇文章说的确实有道理,但要结合实际情况进行调整哈!
有14位网友表示赞同!
现在很多老年人喜欢喝养生茶,我觉得这也是一种很好的习惯,可以帮助他们补充营养和调理身体。这篇文章让我明白,喝茶也要讲究方法,老人们更需要注意适量!
有7位网友表示赞同!
我奶奶每天坚持喝一杯绿豆汤,说是能够降火解暑的效果很好。看来冬天喝茶还是要根据自身的状况来选择合适的类型。
有20位网友表示赞同!
这篇文章让我意识到,随着年龄增长,身体的变化确实很大,我们需要更加重视健康问题,尤其是在饮食方面要谨慎一些!
有16位网友表示赞同!
我觉得这篇文章提醒很有帮助,冬季老年人除了少喝茶外,其他方面的锻炼和保健也是必不可少的!
有12位网友表示赞同!