经期喝茶不好

真的假的？我感觉喝点温茶可以暖暖肚子减轻经痛啊！不过我选择的是红枣枸杞等中益herb搭配的，不知有没有效果差?

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我觉得这个说法太绝对了。我不是很同意，毕竟每个人体质都不一样，有些茶可能对身体有好处。比如一些帮助血顺的茶，经期喝也是可以缓解胀痛的.

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我之前也一直觉得经期喝茶比较好，感觉能解腻又舒服，看了这个博文才明白原来是错误的啊！以后试试其他代替品吧。

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完全认同！经期身体比较虚弱，喝了一些刺激性的茶可能加剧不舒服，而且容易导致热气。还是选择一些清淡的食物比较好!

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这篇文章说得对！我最近经期的时候就感觉自己很烦躁不安，而且肚子也胀得难受，后来我发现原来是喝太多咖啡和绿茶了，以后要注意这个问题。

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我觉得没那么夸张吧，偶尔喝点绿茶影响应该不大。但是确实建议大家选择一些温淡的茶叶，不要摄入过量，而且注意自己的身体感受！

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我本身对咖啡和黑茶就比较敏感，经期喝这些茶会让我更烦躁，还容易失眠呢。所以还是建议大家在月经期间尽量避免饮用刺激性强的茶!

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其实每个人体质不同，对茶的反应也不一样。有些朋友也许确实适于经期喝一些特定的茶，比如红枣枸杞茶能补气养血缓解痛感，但也要适度摄入啊！

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我觉得除了喝什么茶之外，更多的是要注意身体休息，均衡饮食，适当运动，这些才是比较健康的生活方式，可以起到很好的调理生理的效果。

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个人觉得这篇文章说的很通俗易懂，很容易让人理解。经期确实应该注意一些细节，避免喝些容易导致身体反应过于强烈的东西。多些关心自己!

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我也是平时喜欢喝茶的，但现在看了这个博文就更要谨慎了!将来也要根据自己的情况来决定是否喝什么茶！

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经期应该注意一些饮食上的禁忌，避免吃过于辛辣、油腻的食物，同时也要注重清淡滋补。希望大家都能够照顾好自己!

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这篇文章很有帮助!原来我一直想问我朋友关于经期喝茶的事情，现在一看帖子问题都解决了！谢谢分享!

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我平时喝茶不多，主要是因为我对咖啡和黑茶比较敏感，很容易影响睡眠。所以更建议大家注意自己的身体状况，选择适合自己喝的茶饮。

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感觉经期除了要注意饮食方面的问题，还要多休息，保证充足的睡眠，这样更容易恢复身心健康！

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我是一个喜欢喝绿茶的人，但经期喝绿茶确实容易让我感到烦躁和失眠。看来还是得选择一些温淡的茶叶比较好，或者干脆换成果汁或热饮!

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我觉得这篇文章说的很有道理！每个人体质都不同，有些茶适合有些人喝，却未必适合他人。一定要根据自身情况来决定喝什么样的茶，避免因喝错了茶反而造成身体不适。

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