一、不饮过浓茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
二、睡前不饮茶
临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
三、进餐不大量饮茶
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。
用户评论
这篇文章说的对！我以前从来没注意过喝茶的禁忌，结果每次喝茶都觉得味道寡淡，后来才知道因为做错了这些事导致的！
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这三个禁忌我都踩雷了…看来是我对茶的了解还太浅啊。以后一定要注意，希望以后喝到的茶才能更加香醇！
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喝完红茶就应该立马换个杯子啊，这个道理我一直都知道，其他的禁忌倒是新奇。要试着做到，提高我的茶艺水平！
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我觉得空腹喝茶也不太好，容易刺激胃部吧？我更喜欢饭后慢慢品一杯绿茶，清淡舒缓的感觉很棒。你们觉得呢？
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这篇文章写的挺有道理的，尤其是关于不要同时喝冷饮和烫水的建议，以前还真没想过这个问题！我最近就发现自己经常违反这个禁忌，看来要改掉习惯了~
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这三点确实很重要，很多人都不知道。我的爷爷是个茶农，他传给我很多喝茶的经验，包括这些禁忌，现在想想真是太有道理了！
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我一直觉得空腹喝茶挺舒服的，可以提神醒脑，为什么会说这是错误的？
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这篇文章也太基础了吧！我学过茶艺的基本知识早就不犯这些错误了！想看到更深度、更有价值的内容~
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其实我觉得每个人的体质不同，喝茶的时间和方式也应该有所区别吧？不能一概而论！
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这三点禁忌确实值得注意，但我认为最重要的是挑选合适的茶叶和冲泡方法，这才是影响茶好不好喝的关键因素！
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我平时喜欢在吃饭前喝一杯热茶，感觉能提胃液分泌，助消化。但这篇文章说这样会对脾胃不好？怎么看呢？
郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.