谨慎普洱茶副作用:
1、喝普洱茶头晕：个人体质，本身对茶叶比较敏感；茶叶泡得的太浓了；东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。
2、喝普洱茶时会腹泻：这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。
3、喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。
4、喝普洱茶导致失眠：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。
用户评论
我一直很喜欢喝普洱茶，觉得它味道醇厚，还能帮助消化，但最近看到这篇文章后感觉蛮不安的。不知道这个“副作用”有多严重，是不是过度渲染了。
有17位网友表示赞同！
我是个资深普洱爱好者，吃什么都看医生嘱咐，从来没感觉喝普洱茶有什么副作用啊。说不定是某些人自己有身体状况导致的？
有9位网友表示赞同！
这篇博文很有启发性，我之前根本不知道普洱茶会有副作用！看来以后要少喝一些了，尽量选择其他类型的茶吧。
有14位网友表示赞同！
我妈妈以前经常说普洱茶喝多了会伤胃，现在看这篇文章更觉得她的话是有道理的。我从小就喜欢甜茶，普洱浓烈的味道总感觉很难接受。
有15位网友表示赞同！
文章写得挺谨慎的，并没有直接说普洱茶是坏的，只是提醒大家要注意副作用，我觉得这样很客观。毕竟，任何东西过度了都有弊端吧。
有6位网友表示赞同！
看了这篇文章后，我更觉得要选择正宗的普洱茶品牌很重要，因为假货、劣质茶肯定更容易产生副作用。以后还要多学习一下如何辨别真伪啊！
有17位网友表示赞同！
我觉得作者分析得不错，普洱茶的制作过程复杂，容易滋生霉菌和细菌，导致一系列问题。还是建议大家在购买之前仔细检查商品的卫生状况。
有11位网友表示赞同！
现在各种保健品、健康食品琳琅满目，让人难以辨别真伪。喝茶是传统的饮品，感觉更自然安心一些，但也要学会科学养生，谨慎对待。
有10位网友表示赞同！
普洱茶价格比较贵，我每次喝都得精心挑选，要确保品质好，避免吃了亏还弄坏了身体！
有13位网友表示赞同！
我觉得文章写的有点夸张了，普洱茶本身没什么太大问题，关键在于自身的身体状况和饮用方式。
有6位网友表示赞同！
这篇文章对我来说很有帮助，以前觉得普洱茶的好处很多，但没想到还有副作用，以后要注意控制摄入量，才能更好地享受这款茶的美味。
有15位网友表示赞同！
我经常喝一些红茶，感觉比较顺滑，对胃没有负担。这个普洱茶喝起来太粗糙了，我还不太适应它的味道。
有9位网友表示赞同！
看来下次买茶还得认真阅读一下说明书，多了解一下相关的知识才能更安全地喝茶！这篇文章让我意识到，很多东西都不能一味盲目追求，一定要讲究科学养生。
有8位网友表示赞同！
普洱茶确实有点苦涩，有些人可能不喜欢这种味道。我更喜欢清新的绿茶，感觉口感更加清爽自然。
有9位网友表示赞同！