每个人都希望拥有一张冻龄的脸，随着岁月的变化，年龄的增长，大家都更希望自己能显得年轻点。于是，不少人开始购买保健品、护肤品。
然而，生活中有这样一群人，他们不花大笔钱买保健品，不追求奢华昂贵的护肤品，却依然显得无比年轻。他们的秘籍就是喝黑茶。
为什么喝黑茶的人会显年轻？
衰老是任何生命过程的必然规律。衰老固然可怕，无法抗拒，但是能够延缓。在目前不下300种解释衰老机制的理论或学说中，自由基学说，是最受重视。
Q1.自由基是什么？
自由基在人体代谢过程中产生，它是维持生命所必须的。正常情况下，体内自由基的产生和清除处于平衡状态，是无害的。
随着年龄的增长，体内清除自由基的能力下降，体内过量的自由基就会引起脂质过氧化，损伤生物膜，影响细胞功能，导致代谢紊乱，加速衰老。因此，清除多余自由基可以延缓衰老、保住年轻。
那么谁能够保住年轻、清除有害的自由基呢？它就是抗氧化物质(抗氧化剂)。黑茶叶中的茶多酚就是抗氧化物质的一种。
Q2.茶多酚——抗氧化高手
茶多酚有“紫外线过滤器”之称，是皮肤的有效保护剂。多酚是一类在紫外线光区有强吸收的天然产物，茶多酚可直接吸收紫外线，直接阻止紫外线对皮肤的损伤。
自由基是引起衰老的重要因素，而紫外线是皮肤自由基的主要来源。射线会引起体内生物分子和水分子均裂，产生大量自由基而损伤皮肤。
茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基，可防止自由基对细胞的损伤，较好地促进皮肤细胞的生长。
此外，茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能，从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能，延缓皮肤衰老和皱纹形成。
研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。安化黑茶的茶多酚含量更多，且黑茶富含微量元素锰、锌、硒，维生素C、P、E，能铲除氧自由基，防止脂质过氧化，让细胞不缺营养，更有活力。因此常常喝茶能够延年益寿。
Q3.喝黑茶带来的惊人变化
大量的研究表明,茶多酚不仅是一种天然的无毒的抗氧化剂，而且也是一种理想的天然“清道夫”，具有清除自由基和抗氧化等生物活性，清除体内“垃圾”，对身体有很好的调理作用。因此，对于不常饮黑茶的人来说衰老是正常的进度，而长期坚持喝黑茶可以使衰老延缓，自然就显得年轻啦！
另外，黑茶能使人怡情养性，崇“静”尚“简”。“静”，指茶人内心的清静、淡泊，也指环境的幽静、洁净；“简”，既指茶人的清丽简约，也指陈设的素雅不繁杂。怀着崇“静”尚“简”的情趣去泡茶，不为物质世界所困扰，许多浮躁的情绪会随水中飘舞的黑茶慢慢沉淀下来。心情平和，身体自然年轻。
Q4.如何饮黑茶显年轻？
每日饮黑茶6-8杯为宜，让体内维持在足够的茶多酚含量水平，你可能并不察觉体内的抗氧化、清除自由基的进程，但是保持每日饮茶的习惯会让你不知不觉延缓衰老。再搭配合理的膳食搭配，摄入适量的抗氧化物质，比如各种新鲜的水果蔬菜。这样可以更好的维持体内的氧化和抗氧化反应平衡。
另外，用黑茶汁沐浴、洗发都是美容极好的选择。
因为常饮黑茶，让我们明白年龄不算什么。相信经常喝黑茶的朋友们出去都会被朋友们夸赞：这么多年，还是老样子。那么对于刚开始饮黑茶的朋友们，希望你们一定要坚持，慢慢地你就会发现黑茶带来的惊喜和变化。
用户评论
我之前不信这个邪，觉得都是广告炒作，结果最近真慢慢发现了！我现在每天都喝点黑茶，感觉皮肤状态越来越好了，面色也红润起来，是不是真的和黑茶有关呢？
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我一直喜欢黑色系的咖啡，但觉得口感太苦了。去年试过黑茶，发现味道更 mellow ，而且口感更平和，现在反而偏爱它了，真想试试黑茶能让皮肤年轻化的效果！
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我觉得黑茶的确比绿茶好喝多了！浓郁的茶香和丝滑的感觉就非常不错，之前觉得只是个味觉上的享受，没想到还能让皮肤看起来更年轻！不得不说，这简直太神奇了！
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我可是一个资深的奶茶爱好者，但最近发现黑茶也很好喝。偶尔我会用它替换奶茶，虽然味道不太一样，不过确实能让我感觉更舒服一些，还听说黑茶养颜？那就得试试了!
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这篇文章写的有点虚假宣传的感觉，没有科学依据的证明，就说喝黑茶就能显年轻也太扯了吧？我是觉得生活方式健康、心态积极才是关键。
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我个人认为这个说法还比较有道理，毕竟很多东西都是与人体的内在状态有关。黑茶本身富含一些抗氧化成分，对皮肤有一定的保护作用，但也不能过于相信某些所谓的“显年轻”效果，还是要注重均衡饮食和生活习惯才是关键！
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我每天都喝不少茶，但是感觉并没有什么效果，反而会让我肚子难受，可能是黑茶不适合我吧！
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这篇博文说的很有道理啊！我一直觉得黑茶的味道比较独特，不像绿茶那么清淡。最近朋友说黑茶还可以养颜，真想赶紧试试看，说不定我能变年轻!
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我觉得喝饮料比喝茶更适合我，毕竟喝茶要放好多时间才能弄出来的感觉太麻烦了！不过听起来喝黑茶还能显年轻？那我还是要尝试一下的！
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黑茶的确味道很不错，但感觉它也没那么神奇吧？我认为健康饮食和充足睡眠才是保持皮肤状态的关键!
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我妈妈平时经常喝黑茶，她保养得很好，皮肤看起来也很嫩！难道真的是因为她每天喝黑茶吗？我觉得很有可能啊！
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说实话，我觉得文章写的有点过于迷信了，没有证据证明黑茶真的能让人显年轻。每个人体质不同，对黑色茶的效果也不一定相同。
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如果真有神奇的黑茶能让皮肤更年轻的话，那简直太棒了！我以后肯定会试试的黑茶这种茶饮的！虽然我也知道健康饮食和运动更加重要，但是偶尔尝试喝点黑茶听起来不错！
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我一直都是绿茶爱好者，觉得它清香怡人。但最近有朋友告诉我黑茶也很好喝，尤其适合秋冬，所以我也想试试看，说不定真的会像文章说的那样让人显年轻!
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我对这些所谓的“养颜”说法不太感冒，我觉得年轻人要保持活力和自信最重要！当然喝点饮料放松心情也是可以的！
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我确实觉得黑茶的味道更醇厚深沉，不像有些绿茶味道过于单薄。但会不会真的能让人显年轻这一点我还不知道，我要试试看！
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喝茶是一种很好的休闲方式，黑茶的味道也确实很好喝，特别是冬天喝杯热乎的，感觉整个人都暖和起来了。如果还能额外达到“显年轻”的效果，那岂不是一举两得了？我也很期待尝试一下！
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我觉得每个人的皮肤质地不同，所以对黑茶の効果也不一定相同。不过，总而言之，喝点东西解渴、放松心情，我觉得才是最重要的!
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