英国抗氧化试验证实，一杯安化黑茶，300毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12 瓶的白葡萄酒，相当于 12 杯啤酒，相当于 4 个苹果，相当于 5 只洋葱，相当于 7 杯的鲜橙汁。
抗氧化的重要性：
如果你一直补水，肌肤却还是补水不锁水，请做好抗氧化；
如果你想细致毛孔，告别白头，黑头，请做好抗氧化；
如果你想改变肤色暗沉，想肌肤美白，请做好抗氧化；
如果你想预防衰老，对抗皱纹，请做好抗氧化。
总之：抗氧化不是万能的，没有抗氧化是万万不能的！
在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侣的著作《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的神力。”
最具抗氧化性的茶叶：
1、安化黑茶，被称为抗氧化之王。安化黑茶中的茶多酚有最强的抗氧化功效，敷在脸上可以起到很好的效果，其含有的咖啡因、单宁酸，还有消除水肿收敛肌肤的作用。
2、安化黑茶，清新排毒抗氧化。茶中含有丰富的茶多酚，能很好的压抑游离基的活动，减少自由基的产生，强健肌肤。
用茶叶抗氧化，还有其他的形式：
喝过的茶叶晾干可以制成茶枕，过去我们做茶枕是为了变废为宝，现在在发现了茶叶的抗氧化功效后，茶枕就多添了一种使用价值，茶香不仅可以促进睡眠，改善睡眠质量，还可以抑制氧化，改善身体状况。
据研究表明，将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3!所以，在喝茶的同时，别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味。
茶是目前世界上最普遍的饮料之一，它的品种已发展为2000多个，饮茶的益处正在被越来越多的人接受。有人预言，将来在饮品市场上唱主角的非黑茶莫属。
用户评论
这让我好震惊！我平时爱喝黑茶，但真没想到这么健康啊，看来要多吃些苹果了！
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我虽然没喝过黑茶，不过感觉这种说法挺有意思的说法。还是喜欢红酒吧，味道更浓郁。
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这种说法过于绝对化了吧？个人感觉营养价值受很多因素影响，光杯数和苹果数量没说服力啊。
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这文章让我对黑茶有了完全不同的认识！原来茶比水果还好得多吗！？看来以后要喝更多黑茶了!
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这种比喻确实新鲜有趣，但不能一概而论吧？每种食物都有各自的营养价值，均衡才是最重要的。
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我觉得这个说法太夸张了一点。白葡萄酒虽然不适合每天饮用，但也有一定的保健价值，不能直接与茶相提并论。
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黑茶的味道确实很好，喜欢清淡口感，但苹果的甜味更能给我带来舒适的感觉，两者各有优劣吧？
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我还是比较相信科学研究，这个对比说法没有具体的依据，感觉像是营销手段而已。
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我一直都觉得红酒是保健品，黑茶的味道对我来说可能太苦了。。。这种说法让我对红酒的认知有点动摇。
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这个比喻很有创意！ 我更倾向于均衡的饮食搭配，喝点黑茶，吃些水果兼顾营养价值吧？
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我不理解这篇文章想表达什么，这种比较太武断了，不同的饮料和食物各有特性.
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这篇文章让我对黑茶产生了新的认识！看来平时应该多喝点黑茶，既健康又解渴呢~
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我更喜欢吃甜的水果，喝的黑茶偶尔可以试试看，但是白葡萄酒确实是我每天都能想喝的东西！
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这个说法听起来挺有意思，但我觉得还是要根据个人情况选择适合的食物和饮品吧。
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我看过很多关于黑茶的健康科普文章，它确实是很有益处的，但这篇文章的说法还是有点夸张啊！
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这个标题把我吸引住了，结果一看内容就感觉过于简单化，没有深入阐述。黑茶和苹果的确各有好处，但不能简单的互相替代，更应该关注均衡饮食。
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这篇文章让我开始思考，平时喝的白葡萄酒偶尔多放几个苹果吃吃看？ 哈哈哈！不过营养价值确实是一个值得探讨的话题.
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对于黑茶的营养价值，我也持谨慎的态度，毕竟它含有咖啡因，过量饮用也不利身体健康。
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