1.苹果花茶
苹果花茶,气味芳香,味微苦,是近年来比较新的一类花茶。多喝苹果花茶有助于补血、缓解神经痛、补血、明目、祛痘、美白。可以尝试将苹果花、玫瑰、橙花混合泡茶,可以补血活血,调节血气,
缓解抑郁,调节内分泌,滋养子宫,对女性有很好的保健作用。
2.玫瑰花茶
玫瑰花茶近年来深受女性喜爱。玫瑰不仅芳香,而且对女性有保健作用。玫瑰花茶,一种美容养颜的花茶,不仅能滋润皮肤,还能解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。
3.茉莉花茶
茉莉花茶是一种香味浓郁的茶。通常这类花茶有健脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果有食欲不振、咽干、口臭、牙痛等症状,或者秋燥伴有腹胀、便秘,可以多喝茉莉花茶。
这样既能生津止渴,又有很好的保健作用。但需要注意的是,因为茉莉花一般是和绿茶一起喝的,但绿茶性寒凉,所以体质虚寒的人不宜过多饮用。
4.菊花茶
秋季,由于天气干燥,很多上班族,长时间盯着电脑屏幕,容易出现头晕、眼睛干涩等症状。对于这类人群,建议你喝菊花茶。菊花味甘、苦,性微寒,有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。
喝菊花茶对口干舌燥,火烈目暗,或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。可用于治疗感冒、风热和头痛。
此外,菊花茶对头晕、头痛、耳鸣也有防治作用。
5 .甘菊茶
用洋甘菊泡茶可以清热解毒,清肝明目,活血补血,降血压,调经止痛,润肺滑肠,祛风散热,消炎抗菌,缓解疲劳,镇静情绪,改善睡眠。如果有牙痛的症状,可以用洋甘菊漱口缓解;也可以用冲泡的甘菊茶。
冷敷是用来去除黑眼圈的。
6 .洛神花茶
洛神花和玫瑰外形相似,颜色鲜艳。闻起来微香,吃起来酸酸的,富含维生素C、接骨木苷、柠檬酸等。用洛神花泡茶,
具有提神醒脑、安神定志、生津止渴、平肝降火、降压降脂、养血活血、美容养颜、解酒助消化、利尿消水肿、促进新陈代谢、分解体内多余脂肪的功效。冲泡时可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或冰糖。
夏天很热,冰镇后可以喝。但是胃酸过多的人不适合多喝。
7.金盏花茶
金盏花茶色泽淡黄,气味芳香,味微苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。能止痛、安神、调节内分泌、促进消化。多喝花茶可以降火祛痘祛痘。
冲泡的时候可以加点蜂蜜或者冰糖调味,对入口更好。
迷迭香茶
迷迭香闻起来清香扑鼻,泡茶时呈淡绿色,味道纯正。经常喝迷迭香茶可以抵抗电脑辐射,增强记忆力,消除腹胀,降低胆固醇,促进血液循环,抑制肥胖,改善脱发。它还具有祛痰、抗感染和杀菌的作用。
迷迭香可以用玫瑰、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷和茉莉酿造。