凤凰单丛属于乌龙茶，具有调节情绪、提神醒脑、消食通便、促进消化的作用。其次，凤凰单丛茶还能促进身体新陈代谢，帮助身体抗氧化，长期饮用有抗衰老、健脾胃的作用，但禁止大量饮用浓茶。
其次，失眠和神经衰弱的人禁止喝单丛茶。
凤凰单丛茶有什么作用？
1.提神醒脑
凤凰单丛茶含有丰富的咖啡因、氨基酸、茶多酚等物质，能刺激大脑中枢神经系统，使人感到兴奋，所以喝单丛茶可以达到提神醒脑的效果。
2.缓解你的情绪
凤凰单丛茶中的氨基酸和芳香物质可以有效地作用于神经，放松我们的神经系统，很好地释放那些焦虑的情绪，所以经常喝凤凰单丛茶可以缓解情绪。
3.抗衰老
凤凰单丛茶中的茶多酚和维生素是天然的抗氧化成分，能清除体内自由基，增加维生素C的吸收，维持维生素C的含量水平，因此能抗衰老，延缓衰老。
4.降低血脂
凤凰单丛能预防和减轻血脂在主要动脉粥样硬化中的作用。饮酒还能降低血液粘度，防止红细胞聚集，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。
5.促进消化
凤凰单丛茶中的咖啡因和茶多酚可以促进脂肪的分解，增强胃的蠕动，帮助我们的胃消化，饭后饮用，消除身体的油腻。
凤凰单丛茶有什么禁忌？
1.患有严重失眠和神经衰弱的人禁止喝太多的茶，以免影响睡眠。
2、忌空腹喝茶：茶叶中的茶多酚、咖啡因等物质会刺激肠胃，影响肠胃健康。
3.避免发烧时饮用：茶中的咖啡因不仅会使体温升高，还会降低药效。
4、肝病患者忌饮：茶叶中的咖啡因等物质大部分由肝脏代谢。
