春茶经过冬季的滋养，含有丰富的物质，如氨基酸、茶多酚等。喝春茶的好处一是补充营养和微量元素，二是可以消除日常生活的压力和疲劳，保持身体活力。其次，春茶具有鲜甜的特点，适量饮用还能解渴。
消除春困的好处是促进新陈代谢，心情愉悦。
喝春茶有什么特别的好处？
1、营养丰富
春茶因为储存了一个冬天，所以营养价值很高，尤其是矿物质、氨基酸和茶多酚等活性物质的含量，都比夏茶或秋茶高。
春茶的好处不仅限于去火。还能提高肌肉耐力，有助于抗疲劳。其次，茶多酚及其氧化物可以保护细胞免受辐射损伤，同时可以缓解春天的困倦和冷空气。
2.春茶满足人体“春生夏长”的需求
春天阳气上升，人体新陈代谢开始旺盛。春茶除了“存酸增甜滋养脾气”之外，它来自大自然，有着新年的活力。适量饮用春茶，与春茶本身向上的生命相协调，有利于人体吐故纳新，采纳真气。
此外，春茶的色、香、味都给人一种舒展的愉悦感觉。古人早就总结出春季要注重养生，一年的健康有保障。在这个保障中，春茶是不可或缺的。
3.春茶的香气让人感觉持久。
花因香而“活”，茶因香而“贵”。茶的香气是由茶本身所含的物质决定的。目前已从茶叶中分离出700多种香气物质，包括醇、醛、酮、醋、氮等。
茶叶中这些香气物质的含量很低，容易挥发，不稳定。暴露在阳光下和高温下，容易发生氧化、缩合、聚合和基因转移。刚刚告别隆冬的初春，气温不高，香气物质的保存环境很好。
4.春茶味道最鲜。
茶多酚、氨基酸和一些手指物质影响口感。春茶含有较高的氨基酸，氨基酸决定了春茶的清新爽口。所以春茶的清新爽口是其他季节的茶无法比拟的。
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可以说喝春茶好处多多。既能品尝到春天的自然味道，又清新宁静。其次，喝春茶可以补充身体所需的微量元素，维持身体日常所需。
此外，还能解除春困、止渴、生津、消除困倦。
